ジョギング9/8

今日も午前９時40分に、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
コースにはＳ工垣さんが来ていたので、少し話をしました。
相変わらずＳ工垣さんの走りは素晴らしい。
オラッチより１歳年上だが、60歳代の日本のトップランナーは違う。
そのオラッチ、今日は左右両方の太股が筋肉痛だ。
階段を降りる時が痛みで厳しい。
でも走ってみると、あまり影響がない。
良かった。
今日も左太股がアウトになるまでで、3.8kmを走りました。
気持ち良い汗 を掻きました。