ランニング6/14

今夜は 出してすぐにＳ水くんとＡ木さんが併走してきたので、Ｓ水くんに前に出てもらいペースメーカーをやってもらった。
４ｋｍぐらいでＮ田さんが加わり、そのあとＫenさんが加わる。
７.５ｋｍあたりでＲ香ちゃんが加わった。
そのあと自分の練習を終えたＡ紀ちゃんも加わる。
そしてＲ香ちゃんとＡ紀ちゃんが前に出て皆を引っ張る。
Ｓ水「（約５００ｍで）１２秒速くなりましたよ。おやじさん」
Ａ紀「ごめんなさい」と言ってペースを落とす。
しかし、いつの間にか上がっている。
でもオラッチは１１.４ｋｍで今夜は終わりだ。
１０ｋｍ手前から左太股がパンパンになったけれど、皆のお蔭で ました。
復活まではまだまだ遠いが、復帰は近いような気がする。