今日は献血

午前１０時に予約した有楽町献血ルームに行きました。
今日の担当の看護士さんは可愛い。ラッキー。
しかし、針を刺す時は顔に似合わずブスッと刺した。痛かった。
途中で担当が代わり、年配の人になった。慣れているのだろう、ちょっと雑だった。
とにかく今日も血小板の成分献血で１９９回目でした。


夕方（５時５０分）から走る。
今日、この時間に走っている、ふちえＲＣの仲間は私を含めて４人だが、全て役員だ。
Ｓ郷会長とＲ香副会長が一緒に走り、Ｔ樹副会長は珍しくガッツを入れて走っている。
そして事務局長の私はゆっくりマイペースだ。
走り出しから右腰が痛い。
３ｋｍ付近で、ガッツ走が終わったＴ樹副会長が私と並走する。
約２ｋｍ一緒に走り、Ｔ樹副会長が終了する。
６ｋｍ少し前から体がダルくなり、６ｋｍからペースダウンするが、気力がなくなり６.２ｋｍで止めにする。