8/7 久々東大和。

お盆休み前の金曜日。

流石にラウワンは混んでるよねーと予測して、ダメ元で東大和へ。

空いていました。

ハウスボールは11pをチョイス。

例によって低空飛行で、何も考えないで力任せに投げてた昔の方が

スコア出てたなーと落ち込みながらの5g目。

久々に東大和で確変タイムが来ました。

【メモ】

ハウスボールなんだから握り込んでok。

ボールはずっと直接軌道上でスイングするイメージ。

ステップもスイング軌道に重ねるイメージ。

体は斜めで良いかも。重心を下げ過ぎない。

頭を直接軌道上から動かさないように。

プッシュをしっかりと。スイングは脱力。

ステップはゆっくりから速く。手遅れを意識。

ダウンスイングが始まったら早めに親指を抜く。

人差し指&中指でいかに長く押すか。縦回転を強く。

フィニッシュ直前の親指の向きを意識。

8/3 直球5thマン。

4連休や月末業務の関係で2週間ぶりの投げ込み。

少し間が空いたからって感覚ガーとか言わないけど、

4連続オープンスタートだと流石に焦るよね、と言うお話。

1g目があまりにも安定しない投球だったので、

2g目以降はコントロール重視の投げ方で。

ノーヘッドは減ったんだけど、いやぁ割れる×2。

最後のゲームでダウンスイングに力を込めてみたら、これが嵌って確変タイム。

もう少し投げ込みたい気持ちをグッと抑えて帰宅。