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寝る前の2時間が自分磨きのゴールデンタイムだった！
(2014年12月17日 | 健康情報)
◆学んで、すぐ寝れば記憶力アップ！ 「覚えたことを脳に定着させる方法は、大きく... -
気分良い冬の過ごし方 日光浴や温かい料理を
(2014年12月16日 | 健康情報)
◆うつ病に日照関係 冬の日照時間が非常に短い北欧では冬季うつ病が多いとされる。... -
肥満は軟骨の大敵
(2014年12月15日 | 健康情報)
冬も本番。寒さで血流が悪くなり、関節の痛みが身にしみる人も少なくない。 二つの... -
寒い季節は要注意…死因第３位の病気は肺炎だった
(2014年12月12日 | 健康情報)
肺炎の原因は様々です。ウイルスによるもの、細菌によるもの、結核によるもの、 い... -
腰痛の新常識
(2014年12月11日 | 健康情報)
ストレスが原因で腰痛になる ◆日常生活で腰痛を起こさないためのポイント ... -
水も一緒に飲もう、二日酔いの原因と対処法
(2014年12月10日 | 健康情報)
アルコールは、少量であればストレスなどで収縮した血管を拡張して、リラックスさせた... -
４０度と４２度…芯から温まる湯温はどちら？
(2014年12月09日 | 健康情報)
◆入浴関連事故、１２月から１月がピーク その理由として、血圧の過剰な上下変動が... -
はやり廃りの激しい油、健康にいいのは何
(2014年12月08日 | 健康情報)
とり過ぎに注意したいのは、肉や乳製品に多く含まれる飽和脂肪酸だ。 「飽和脂肪酸... -
ただの腹痛から最悪死に至る「急性すい炎」の恐怖
(2014年12月05日 | 健康情報)
お腹・背中に激痛が走ったら疑え！最悪なら多臓器不全で死に至る「膵炎」 膵臓には... -
マッサージでも治らない 長引く痛み治療最前線
(2014年12月04日 | 健康情報)
腕や足、肩や腰などが痛いからとマッサージをするものの、気休め程度にしかならず、 ... -
あなどれない！足の裏＆指の痛み
(2014年12月03日 | 健康情報)
「朝、起きたら足の裏が痛いけど、そのうちおさまる。」 「足の親指がうずくが、外... -
ネット依存 大人に拡大
(2014年12月02日 | 健康情報)
インターネット利用がやめられない人が増えている。そのために日常生活に支障をきたす... -
高齢者に多い肺炎 「誤嚥性」は歯磨きで予防を
(2014年12月01日 | 健康情報)
空気の通り道である気管は喉の奥のあたりで分岐して左右の肺に伸びている。 東京医... -
女性も男性も悩む・・・“更年期障害”はなぜ起こる？
(2014年11月28日 | 健康情報)
東京健康クリニックの太田博明医学博士によると、更年期障害が現れる年齢は、個人差は... -
謎の肺炎が急増中！死なない新常識
(2014年11月27日 | 健康情報)
◆胃液逆流タイプの肺炎について 胃液逆流タイプの肺炎は、胃から逆流した胃液が肺... -
気になる尿酸・プリン体 やっていいこと悪いこと
(2014年11月26日 | 健康情報)
帝京大学医学部付属病院病院長で、「高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン」の作成にも... -
乾燥肌 クリームで対策…入浴方法、肌着にも注意
(2014年11月25日 | 健康情報)
空気が乾燥するこれからの季節は、乾燥肌によるかゆみに悩むシニアが多い。 加齢に... -
よい眠りのため、どんな薬よりも効く「あの光」
(2014年11月21日 | 健康情報)
◆美肌づくりのホルモンや脂肪燃焼のホルモンが出る 睡眠の機能は、体への作用と脳... -
１２００万人！目の現代病 危険な目ヤニ発見ワザ
(2014年11月20日 | 健康情報)
◆加齢黄斑変性について 加齢黄斑変性は、網膜の中心にある黄斑がふくらむことで、... -
１日8000歩と筋トレを習慣に 高齢者の寝たきり予防
(2014年11月19日 | 健康情報)
「高齢者がいつまでも元気に健康を維持するには、脳と動脈と筋肉をどう若返らせ...