一流と超一流の差

ジャグジーの中でストレッチ！温かいお湯とバブルの強いマッサージ効果が全身をリラックスさせてくれる。このまま居眠り、練習なんかしたくないな…！と怠け心が脳裏をかすめる。怠け心を振り払い、練習を意識してのストレッチで筋肉をほぐす。さあ、そろそろ気合が入ってきた。練習は楽では無い。かなりの運動量で練習後の疲労感は相当なものである。昨日は練習量はトータル１５００ｍと軽めのメニューでよかったななんて一人で納得だった。クラブメイトとの練習は楽しい！若い人も中高年もみんな良い顔している。練習に来て良かったなとつくづく思う。
【今日の練習】
・２５ｍダッシュ：前半キックだけのダッシュ、後半プルを加えてスイムダッシュ！
　（キックダッシュのリズムに合わせたスイムダッシュは未経験のピッチ。練習効果は大）
・プルはバタフライ、キックはクロールといろんなバリエーションの体験
　（楽しい、気分転換だった、しっかり水をキャッチすることが大切）

頑張れ早起き鳥 Please your click !


プールで泳いでいる時、なぜか仕事の事、家族の事、何もかも忘れる事ができる。水の中の環境がすべてを頭から取り除いてくれる、忙しい時、嫌なことがあった時、辛い時、憂いの時こそ、プールの水と水泳が心を癒してくれる。そんなことを泳いでいてふと思った。

【一流と超一流の違い】
動きの中で自分を磨いていく世界がプロの世界
走りながら変身していくヒーローのように
常に上を先を意識し精進する
何かを突き抜けた先にあるものが
超一流の世界……！


目線は高く！頭は低く！