AFAA JAPANレジスタンストレーニング検定in大阪 枚方市

2015/11/28.29 大阪府枚方市渚市民体育館にて
AFAA JAPAN　レジスタンストレーニング検定を行いました(^^♪

レジスタンストレーニングとは　重力抵抗を使った筋力トレーニングの事

重力抵抗以外にツールも使います。

上肢、体幹、下肢　安全で効果的な筋トレエクササイズを提供できるよう勉強し
その勉強した内容でのライセンス取得検定です。

茅ヶ崎から　AFAA JAPAN検定マスタースペシャリストの高橋美紀さんに来ていただき
私は　ＯＪＴ（オンザジョブトレーニング）にて
このような機会を設定させていただきました。

2日間セミナー→検定

ご参加頂きありがとうございました。

今後も　このライセンスを活かしご活躍されますことを 心から応援しております。

私もこの経験を活かし、また素敵な高橋美紀さんのプレゼンを参考にこれからも邁進していきたいと思います。

おさるさんを押していただけると励みになります。

ありがとうございました