18日の1日目に引き続き、23日に2日目が
枚方市渚体育館にて行われました。
皆さん勉強熱心です。
2日目は、トレーニング実践編
いかに安全で効果的に行うか…
ステップ台、ダンベル、チューブ、大小のボール等のツールを使い
アライメントの確認や負荷のかけ方などを、体感しながら身につけました。
トレーニング好きの集まりなので、集中力の高い真剣みあふれる授業です。
講師は茅ヶ崎からお越しいただいた AFAAJAPANマスター検定スペシャリストの高橋美紀さん♪
パーソナルトレーナーとしても大活躍されている先生です。
とてもわかりやすく、聞き取りやすい すばらしいプレゼンでした。
経験豊富な現場の知識や経験談もとてもためになりました。
2日間充実しました。
次、来月は 検定です。
合格目指して頑張りましょう!!
(検定申し込みは、AFAAJAPAN HPから申し込むことが出来ます。)
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