新年明けましておめでとうございます

２０２１年　明けましておめでとうございます。

 

初日の出　　　　　毎年、家のダイニングルームからみる

 

元旦からPCに向かうのは、おそらく初めてのことです。

今年は新型コロナウイルスの影響で、集まるのはやめようと話し合い、

息子一家、娘夫婦とも訪れないので、ヒマです。

 

何度も書いていますが、昨年１１月からApple Watchを身に付けてから、

生活はApple Watchに管理されています。

なので、睡眠も管理の下にあり、朝の起床は６：３０、夜の就寝は１１：００にしています。

昨夜は疲れて１１時どころか、１０時に布団に入りました。

猫も嬉しそうに同時に眠りに入ったようです。

寝る時は『シューベルトの子守歌』の”最初”がちょぴっと鳴り、朝は知らない起床の音楽が流れます。

 

というわけで、新年は６：３０に起床の音楽と共に起きました。

なんというか、”管理されている”というより、”健康な生活をおくれているいる”気がして

嬉しいのです。

就寝中もApple Watchを腕に付けていて、データーはiPhone に記録されているので

起床後に見るのが楽しみです（笑）。

就寝中の記録など、今まで見ることはなく「咳をしたようです」とか「イビキあり」（笑）とかが

時間のグラフと共に見られるのです。

気になっていた心拍数も１日を通して見ることができます。

他に運動量も１日どのくらい体を動かしているかグラフになるので、便利です。

 

元々は息子がスポーツウオッチを身に付けていて「体にいいから」と勧められたのです。

息子はラーメンばかり食べていて太った体を引き締めようと思ったようですが、

食生活のアドバイスにも従い、すっかりスポーツウオッチ体質になり、健康に痩せました。

「どんな天候でも出社前に１０キロランニングをする」という過酷なスケジュールもこなしているようで

先月、来たとき　インターホンで越しに見たときは「反町隆史が立っている！」と思ったほどです（笑）。

 

冗談はほどほどにして、私の懐からは分不相応なお金が出て行ったかもしれませんが、

日常的に健康でいるために、楽しめて笑って使えるモノを手にしました。

 

ここからは　Kuu　がお話します。

わたしは、おかあちゃまがApple Watchを使ってから、毎日早く起こされるので寝不足です。

今朝も新年なのに朝早く起こされ、こんな顔で起きました。

 

顔を洗います

 

はい！顔を洗ったら、こんな顔になりました。美人だなぁと自分でも思います。

 

皆さま、今年も　おかあちゃまをよろしくお願いいたします。

 

今年もよろしくお願いいたします。