高血圧治療

忘れもしない４月５日、朝目覚めたらフラフラして起き上がれない、頭痛もするし吐き気もあったのです。

一瞬で「これは血圧が上がっている」と思いました。血圧計で測ったら189！驚きました。

夫を起こし「救急車を呼んで」と言いながら、猫のKUUのエサを忘れることなく準備して

入院の準備をして救急車を待ちました。

近くの大学病院に運ばれ、救急救命外来で診察を受け、脳のCTスキャンを撮られましたが、

脳に異常がないということで「まずは自宅で様子を見てください」と言われ帰宅しました。

 

翌日、最近　近所に開業したばかりの循環器内科のクリニックで受診しました。

そこから始まった私の高血圧治療は４ヵ月になりました。

健康で病院へ行ったことがない私にも”かかりつけの医院”ができたのです。

コロナのワクチンもここで受けました。

ワクチン接種騒動でてんてこ舞いになったクリニックで

「申し訳ないけど２ヵ月後の診察にしてくれない」とすまなさそうに仰るDrでしたが、

本日、その２ヵ月後の診察の日が来ました。

この数週間、毎朝の血圧が100代が多く、99の時もたびたびあったので、どうなるのか心配でしたが、

体調的にはどうもなく、元気にスポーツジムで脚の怪我のリハビリをしていたのです。

ですが、さすがにこの数字にはDrも驚き「フラフラしませんか」」と尋ねられました。

結果は「夏は血圧が下がる傾向にあるので、半分の効果の薬に替えてみましょう」と言われ、

処方された薬を貰って帰りました。

 

毎日のお供・血圧手帳

朝夕の血圧計測をこの手帳に記します。

 

明日は脚と骨盤の怪我で通っていた近くの整形外科に行きます。

電気治療の甲斐があって痛みが無くなり、後は体を動かして固まったところを治していくのみ

と思って、それがない医院なのでスポーツジムでトレーナーと相談してリハビリをしています。

驚くほど良くなっていくのでビックリしています。

が、電気治療の時に整形外科医から「骨密度を測ってみよう」と言われたことは前にも書きました。

測った結果「年齢的には骨密度は十分だけど若年成年的には弱いので治療をする」と言われ

月１の注射と毎日薬をのんでいます。

年齢的に満足であればいいと思うのに、なぜなのか理解できず、

病気を探されているとしか思えなくて不信感を持っています。

しかも半年後に計測してからの判断だそうで、そんなにかかるのか・・と気が重いです。

前回の診察の時「血圧も測ってみよう」と言われ「は？」と思いましたが、腕を出しました。

「低いな」と小声で言ったので、内心笑いました。　信頼できません。

 

東京オリンピック始まる

オリンピックが始まり、開会式から楽しんでいます。

近くにある空自基地から発進するブルーインパルスの発進も知らず

前日から楽しみにしていたのに、昼時になってiPhone にニュースが出て初めて知ったときの

悔しさったらなかったです。

以前の医療従事者に対する”ねぎらい”の意味を込めたブルーインパルスの飛行のときは

事前の発表もあり、家のベランダから待ってしっかり見たのに・・と夫と二人で悔しく思いました。

ブルーインパルスは松島基地からやって来ますが、私が住んでいる西武池袋線の入間基地から発進するのです。

低空飛行で飛び、我が家の上で轟音を響かせ都心へと飛びます。

だから気づくはずが、ちっとも知らずにいたことが、大後悔でした。

何の発表もなかったのは、『オリンピック反対』の声もある中で、控えたのかなと思っています。

終わってから「オリンピック開催のデモストレーションを終えて着陸しました。

たくさんのコメントありがとうございました」と空自からのTwitter発表だけとは寂しい限りです。

 

千駄ヶ谷の国立競技場周辺では大勢の人が駆けつけて、大変な密状態だったとか。

事前発表すると、人が集まるということを懸念して発表を控えたということでしょうか。

私のように自粛してStay Homeの人間にはガッカリでした。

 

オリンピックも家でテレビ観戦しています。

初めて観たスケートボードの競技は楽しかったです。

しかも日本人の堀米雄斗選手が金メダルとは興奮しました。

聞けばアメリカに移住して技を磨いたとか。

今朝の新聞に江東区出身の彼が「江東区の人たちに驚きの世界を見せる」と言っていると

載っていたので、楽しみに見せてもらいました。

オリンピックの新競技とか、それに日本人の若者が金メダルとは、しかもイケメン！（笑）

家の中で夫と二人で拍手しました。

 

いつのときもそうですが、期待していたものは外れて、そうでもないものが思わぬ成果を出す、

これがいいのですね。

明日からも楽しんで見ようと思います。

 

そんな今日は夫の誕生日で、夜は私の手料理で二人でお祝いをしました。

最近　体の調子があまり良くないので、少ないメニューですが、夫の好きなものでパーティーです。

豚の角煮は夫の好物で私の自慢料理の一つです。

セロリたっぷりの野菜サラダにはレモン主味のドレッシングを作り、ヤマザキのクラッカーには

小岩井のクリームチーズをのせ、果物の中でも大好きなスイカも丸ごと用意しました。

ドライフルーツやオリーブは私が大好物で、枝豆もお酒のおつまみには欠かせません。

そんなわけでチマチマした食べ物でしたが、なんといってもお酒がスペインのスパークリングCAVAと

いうところがミソです。

 

間もなく手術を受ける夫ですが、来年も元気に誕生日を迎えることができるように健康な１年で

ありますようにと願っています。

 

KUUは”おすまし”でいます。

このジュート麻のスイカの敷物がお気に入りです。気持ちいいのかしら？

足元にあるのは今朝のメモ用紙の紙切れです。

１日１回はこれで遊びます。安上がりのオモチャです。

 

 

梅雨明けが暑い！

待ちに待った梅雨明けですが、暑い日々がやってきました。

解っていたとはいえ暑いです

こちらは３４℃が続いていますが、この温度には１日干しても梅はカンカラカンです。

”梅雨が明けたら３日干し”といいますが、３日も要らないみたいです。

 

マンション大規模改修のために足組を立ててシートを下ろすということは太陽光線を遮るということで

ベランダの植物もケションとしていましたが、シートも足組も外すと一気に植物が伸びます。

 

実も大きくなり始めたイチジクの木　

今年も美味しい実をたくさん成らせてくれるかしら？

緑は眼にいいみたいで、眺めているとホッとします。

 

今週末からオリンピックが始まります。

賛成だの反対だの、世の中騒がしく、計画が出た時から反対の私ですが、

することが決まったのなら、競技を楽しもうという気持ちでいます。

ワクチン未接種の人が居るのにオリンピックやってる場合か、というご意見もありますが

それとこれは別の話でしょう。

菅総理が言ってるように夏が終わるころには全員のワクチン接種が終わるそうですので、

遅くなったいる人も、やがては・・と心静かにその日を待ってほしいものです。

とまぁ、自分が接種済みだから言っていると思われるかな？

ワクチン接種済みの人もまだの人も、無駄なお出かけなどせずに過ごすことには変わりありません。

毎日感染者を数えて一喜一憂してもしょうがないと思います。

感染者がゼロになることはないでしょう。

こうやって私たちはコロナと共存することになるのだと思います。

それよりコロナに罹った時に治療をする薬の開発を急いでいただきましょう。

 

新型コロナウイルスを生物兵器だと言う人がいますが、本当にそうだとしたら、

中国は『大勝利者』となりますね。

世界中の国が生物兵器を研究していて、ただ、それは保存されていて使うためではないと言います。

オウム教のサリンのときも未知のものではなくどこの国にも存在しているんだと報道で知りました。

研究はしていても使わない・・でも、ある日それが漏れ出してしまい、罹ったしまった人がいる・・・

新型コロナも中国の研究所から、そんなふうに漏れ出たものだと思いたいです。

不幸な結果になってしまったと。

意識的に世界にばらまいて世界を征服しよう・・などと不埒な国が存在するとは思いたくないです。

 

さて、２月末から治療中の左手首靭帯損傷は７月１２日でめでたく治療を終えました。

理学療法士からは「今年１年はかかる」と言われていましたが、Ｄｒに診察をしてもらい

私の「日常生活に差しさわりがない。あとは日常生活で動かして治していきたい」の言葉に

「いいでしょう」と言われました。

このＤｒとはこれからも怪我をしたときにお世話になりたいので、勝手に治療を止めるなどなく

良好な関係でいたいので、きちんとお話をしました。

理学療法士は苦笑いをしていましたが、「痛くなったらいつでも戻って来てくださいよ」と

明るく言ってくれました。

 

骨盤と右脚の捻挫は、別の整形外科で治療を受けていましたが、電気治療にも限りがあると思い

痛みが取れて歩けるようになったところで、勝手にやめました。

そして大事にして動かさないでいた右脚をスポーツジムのヨガなどで動かしていくことで

なんと正常に歩けることになったのです。

筋肉が落ちて、足が突っ張って動かなくなっていました。

人は動くことで健康になれるのですね。

ヨガのインストラクターに、事情を話してみたのですが「そんなときは油を注入するようにして

少しずつ元に戻していきましょう」と言われました。

今ではジムが休みの時も１日３０分の運動は欠かしません。

そんな訳で、今の私は今日の夏空のように晴れやかです。

 

ＫＵＵの情報

 

工事の足組とシートが取れて喜んでいるようでしたが、今度は暑くて参っています。

食欲が落ちて少し痩せたかな？

私の朝ご飯のトーストを少し千切ってあげました。

おいしそうに食べています。

ＫＵＵは寒いのも苦手、暑いのも苦手、どうしようもないお嬢さまです。

エアコンの空気も苦手のようで、ガラスの扉の向こうからこちらを眺めています。

 

 

 

 

骨密度

降り始めると雨ばかりでうんざりですが、そうも言ってられない被害地の凄まじさ、

土砂崩れというのは怖いなぁという映像ばかりを見ています。

被害にあわれている方々にお見舞いを申し上げます。

 

さて２月終わりにスポーツジムのグループフィットネスで転倒して左手首と左頸椎を痛め、

整形外科に通院して治療を受けていますが、首はとっくにＯｋが出て、あとは左手首靭帯損傷だけの

リハビリとなっています。

日常生活には差し支えないくらい治っているのですが、なかなか”治療完了”が出ません。

あとは日常生活で治していきたいのですが、整形外科の認識ではそうはならないようで、

後々のことも考えて理学療法士に従っています。少し、いいえ、だいぶ不満です。

 

以前の左手親指の腱鞘炎の時と同じ病院で、この時は「あとは自分で直していきたい」という私に

Ｄｒ．は「いいでしょう」と言ってくれました。

そうは言われても、元に戻るのは時々痛みがぶり返すし、指は関節から曲げることはできませんでした。

それでも痛みに耐えながら指を曲げることを繰り返していくうちに、いつのまにか元に戻っていました。

人間の体というのは、本来再生する能力があるといいますし、自分でリハビリすることを努力していけば

元に戻せるものなんだという考えに至っていますが・・・

それでも「この患者はいつでも途中で治療を止めたがる」と思われるのは不本意だし、

いつ大きな怪我をするとも限らないので、今回ばかりは言うことを大人しく聞いています。

待合室で待っていると、

受付の人が「〇〇さん、骨密度の検査をしませんか？」と言っているのをたびたび聞いています。

なんでこんなに？と思っていたら、

今、骨盤と右脚付け根の痛みで通院している整形外科でも、しょっちゅう聞きます。

左手首の整形外科と脚の治療の整形外科は別なんです。

左手首の治療は歩けたので電車に乗ってひと駅隣りの場所まで行っています。

脚の方は歩けなかったので、夫に支えられながら近くの整形外科に行きました。

知らん顔して２軒の整形外科に通っているのです（笑）。

 

ここからは骨盤と脚の怪我を治療してもらっている整形外科の話です。

そこでは少し良くなって歩けるようになったら「骨密度の検査をしてください」と言われました。

「ここでもそういうことを言うんだ」と思いましたが、

怪我をしたのですから、「ついでに骨密度も測ってあげよう」と言われるのは解ります。

機械で測った結果「年齢的には十分の骨密度ですが、若年成年の骨密度に不足していますので

治療をしていきます」と言われて不思議に思いました。

若年成年に及ばないのは当たり前で、自分の年齢に十分の骨密度があれば、それで十分じゃないでしょうか？

ひと月１度の血管注射と毎日の投薬ということになっています。

毎日低い降圧剤を飲んでいるので、たいして必要もない薬を飲むことには納得がいきません。

それに毎朝下痢するのです。

今までないことなのでＤｒ．に相談してみたら

「そんなことは考えられません。それでは整腸剤を処方しましょうか」と言うのです。

とんでもない！この上、整腸剤まで飲まされたらたまりません。

即　お断りしました。

私は薬に頼ることなく健康に暮らしていきたいと思っているのです。

薬、薬の生活をしていて、大きな病気をしたときに大事な薬が効かなかったら、そのときこそ怖いです。

 

以前、大きな病気をして７ヵ月入院したときに、強い薬を１度も変更せずに飲み果せました。

大抵の人は、途中で副作用が出て薬を変更せずにいられなくなり、それだけ完治に時間がかかりました。

Ｄｒ．から「あなたは薬の影響がひとつもない、言ってみれば”原始の体”で、おかげで強い薬がスーッと

入っていく模範的な治療ができました」と言われました。

この言葉を忘れたことはありません。

体が自分で再生できるような体でいたい、というのが私の気持ちです。

 

そこで、今、骨密度が自分の年齢的に十分であれば、余計な（？）薬を飲みたくないというのが希望です。

でも、ムスッとしたＤｒ．にそうは言えませんでした。

おまけに整形外科なのに、いきなり「服を上げて」と言われ、聴診器を当てられ、血圧を測られました。

この上、血圧でも高そうだったら、高血圧の治療もしちゃおうという気持ちだったのではないかと思いました。

残念でした！私には循環器内科医のかかりつけ医がいて、すでに高血圧の治療を受けています！

「注射を受けて帰って！」と診察室を追い出され、検査室で看護師さんから注射を受けて帰りました。

 

高血圧の治療なら、ずっと患者ですからね。

そういう魂胆があるのじゃないかと勘繰るのでした。

家に帰って夫に話すと「検査と投薬、それだけで薬事法でナンガシが入るんだよ」と言われ

「あなたはカモ」とまで言われ、落ち込みました。

早く、この近所の整形外科とは縁を切りたいと思っています。

骨密度は４カ月ごとに検査をするようです。それまで月一の注射と毎日の薬です。

今度の検査は９月なので、それまで我慢です。

電気のリハビリは、そろそろ終わりになれそうです。

 

Ｄｒ．には”いい顔”をされませんでしたが、ジムに復帰しました。

ここで『骨格リセットエクササイズ』や『ヨガ』を始めました。

トレーナーには怪我のことを話し、「できることから」と言われながらも、このプログラムが

私の怪我の治癒にはとってもいいことがわかってきました。

痛みを治すことは病院に任せて、痛みが無くなってきたら、大事に動かさないできた体を動かして

筋肉に活力を取り戻すことがいいことなんでしょうね。

今は元気に歩けるようになってきて、気持ちが上向いていきます。頑張る！

 

　ＫＵＵの情報

先日ＮＨＫのＢＳプレミアムでワイルドライフ『ベンガルトラの子育て』を見ました。

ウチのＫＵＵはベンガル猫で、体つきはよくみる猫とは違い、胴が長くしなやかで肩甲骨が盛り上がっていて

前足は後ろ足より長く太いのです。

大きな手は５００円玉を踏むと全部隠せます。

先日も「あら？ここに置いていた５００円は？」と思ったらＫＵＵが足で踏んでいました（笑）。

歩き方も猫のようにスッと出すのではなく、がに股で手の動きはひっくり返るように前へ出します。

 

その祖先を見ようと、テレビを観ました。

ベンガルトラの子育ては今まで見られたことはなく、貴重な映像だそうです。

特に今まで知られていなかったのは、父親がたまに訪ねてきて、子トラと触れ合うことだそうです。

 

２枚　共に6/28　ＮＨＫＢＳプレミアム『ワイルドライフ』からの映像です

 

父親と遊んでもらおうとする子トラ

ベンガルトラ雄の雄々しい顔がいいですね

 

疾走するベンガルトラ雌

この体形は我が家のＫＵＵそのものです

 

テレビ画面を食い入るように見つめていたＫＵＵは何を思っていたのでしょうか？

 

雄々しいベンガルトラに比べると、私と気持ちを通じ合おうと色々な鳴き方をしてみせるＫＵＵは

すっかり家猫になっています。

気に入らなければ噛みつきますけどね。

ご飯を食べている傍で掃除機をかけても平気でいるところは、人間を（私たちを）

信頼しているのでしょう。

 

キャットタワーでキリッとした表情をする、決して媚びを持ってこちらを向かない