ラスト１キロだけ、きも～～ちぴりりと頑張って！！いちお、今日で最後の練習(ぽいもの)

おはようございまぁす


今日は、５時起床～～

大黒柱さま、代休のため
お弁当お休み～

朝ごはん支度して
はらみ散歩してから

朝活～

いつものコースを
９キロまで、てけてけ走って

ラスト１キロだけ
きも～～ち頑張りモードで走って

撤収～

帰宅後
筋トレして、終了～～


明日明後日は予備日
休んでもよし、かる～～く動かしてもよし
ただし、距離はマックス５、６キロまで

今さら、何かやったところで
変わらないので

温存温存で土日の初イベントに備えます



土日連日ハーフって
どゆことよ～～？？？(笑)
今さら、言うな～

・・・ですけど(^_^;)


今から支度して
休日のおじさんと、プールへGOGO～～
レッスンです

スイムは、必死感ありありで
つらつらうだうだ考え事をしなくて済む(余裕がない)
から、大会前の自分には特にいいです(o^－^o)


憂鬱な曇り空ですが
あっ、週末の天気も大会そのものも憂鬱ですが
元気にいきましょ～～＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／



・・・・・・・・・・・・

うすしお、が一番好き
だけど
たま～～の、コンソメも、好き



ノンストップ完食・・・してしもうた(((・・;)





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今日は、ラスト１キロ全力走だ～！！！ ＆ 冷た～い雨の大会になっちゃうの～？？？( ；∀；)

おはようございまぁす


今日は、５時２５分起床～

昨日から調整を始めて
阿呆みたいに早起きする必要がなくなった途端に
寝坊助さんに、なってます(笑)


朝ご飯＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩してから

朝活～

いつものコースを
１０キロ

危機感？！から(^^ゞ
ラスト１キロは（わたし的）全力走で

（わたし的）刺激入れ？？？なった？？？なったのかーー？？？果たしてーーー？？？
んもーーーいいっっ
はよーー土日の大会終わってくれい
　
←誰にも強制されてない、自らエントリーしちゃったわけですけれども・・・(^^ゞ



恒例の、うだうだ病は金曜まで続く・・・

帰宅後
筋トレして、うだうださんのあっさり朝活、終了～




そうそう！！

気になる、今週末の天気予報

土曜、雨( ；∀；)

日曜は、曇りみたい・・・


雨の碓氷峠・・・

はぁ・・・はぁ・・・はぁ・・・


めっちゃ、さぶそうだなぁ・・・(>_<)(>_<)(>_<)


今朝の番組天気予報のコーナーで
軽井沢早朝３度だってーーー

雨降ったら・・・もっとさぶさぶのさぶさぶ、だよねぇ・・・

はぁ・・・はぁ・・・はぁ・・・

一層、憂鬱になってきた・・・

はぁ・・・はぁ・・・はぁ・・・


行くけど・・・行くよ・・・頑張るよ・・・でも、憂鬱だ(>_<)(>_<)(>_<)




さて、これより
さくさくっと、家事を済ませて
午後１時半からのクロールのレッスンに行ってきます


憂鬱な曇り空（さっきは雨降ってた・・・）
ですが
今日も、元気にいきましょ～(^o^)／



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日曜夜
お義父さん、お義母さん
お義兄さん、お義姉さん　との

食事会でした


いつぶりかなぁ・・・東京駅に上るのは(^^ゞ

夜の東京駅は、とってもきれいでした


酢重は、２回目です
１回目はランチ、夜は初めてでした



かんぱ～い(*^-^*)




嫁、大盛り
店員さんが、ご飯をぎゅーーっと押して詰めてくれた
（写真上の酢豚は、この後、夫、お義父さん、お義母さん食べきれず周ってきた　らっき(^^)v）


自分で「大盛お願いします」と言わずとも
１１年経つと
ごく自然に？？？わたしが言うより先に(笑)
家族全員が「（この子）には大盛りを」と頼んでくれます(^^ゞ
１膳目から大盛りですが
お代わりしないと、家族が私の体調を心配します


ちなみに・・・お義母さんは、少な目で頼んでここからさらに半分残してた
お義姉さんは、２口程度・・・


生命維持できるんだなぁ・・・
羨ましいです
みんなうっぷっぷ満腹だったらしいですが
わたしには、腹３・５分でした(笑)

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ゼッケンとチップは事前送付で、参加賞は当日配布ってことはだよーー想像が膨らんじゃいますよーーうっひっひ、うっひっひ

おはようございまぁす




今日は、５時起床～


朝夕は冷えますね・・・寒いようです(^^ゞ
※仕込みはなし(笑)自らもぐりこんで頭出して枕使って寝てます




朝ご飯＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩してから


朝活～

今日から
週末のイベントに備え、温存(^^ゞ
怖気づいてます、かなり(笑)

いつものコースを
１０キロ走って

撤収～


帰宅後
筋トレして

あっさりした朝活、終了～



さくさくっと
家事と買い物を済ませて


午後２時からのレッスンに行きます


今日も、元気に頑張っぺ～～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


今週末（土・日）開催

軽井沢マラソンフェステイバルの
ナンバーカード（ゼッケン）、計測チップが届きました




私は、土曜の碓氷峠ラン・日曜のリゾートマラソン
両方に参加するので
事前送付ですが

日曜のリゾートマラソンのみに参加の夫は
前日・当日受付だそうです
エントリーする時、夫に土日走ろうよ～春（５月）のとで軽井沢コンプリート企画にしようよ～と誘ったのですが
頑なに拒まれ、日曜だけ参加になりました




でね！！！


通常？？？大体？？？
これまでの経験だと

事前送付の場合、参加賞（シャツとか）も一緒に入ってるのですが
今回は

参加賞は、当日くれるそうなんです


んんん？？？
んんん？？？
んんん？？？


ナンバーカードやチップは、事前送付するのに
参加賞は、当日配布


んんん？？？
んんん？？？
んんん？？？



って、ことはだよ！！


封筒で送れないもの（送りにくいもの）
当日でないと渡せないもの


んんん？？？
んんん？？？
んんん？？？



や～～ん



それって、それって、それって


もしかして


食いもん系ですかーーー？？？


って、うっひひうっひひ
してたら


誰かさんから
しれーーーーっと

「出走率（当日参加率）低いから（敢えて送らず当日配布する）んじゃないの？？？」

だってーーー(￣^￣)(￣^￣)(￣^￣)



こやつ
膨らませた想像力を、台無しに
しよった・・・(((￣へ￣井)



まだ、わかんないもんっっ
軽井沢銘菓かもしれないもんっっ


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今更だけど、行くけど、頑張るけど、来週には終わってるけど・・・連日ハーフって、どゆことよーーー(>_<)

おはようございまぁす


４時５０分、起床～


朝ご飯の支度して
はらみ散歩してから


朝活～


つらつら・・・
つらつら・・・
つらつら・・・

・・・と


考えちゃう・・・




自分でエントリーしといて
今更、なんだけどさーーー


連日ハーフマラソンって、どゆことよーーーっっ



しかもさーーー

初日、碓氷峠下り切ってから上るんだよーーーっ
初日で、燃え尽き症候群みたいにくったくたのぼっろぼろになって
翌日、太ももぴよぴよの全身よろよろだったら・・・

はぁ・・・
はぁ・・・
はぁ・・・

行くよ、行くんだけど
頑張るよ、頑張るんだけど


はぁ・・・
はぁ・・・
はぁ・・・

はぁ・・・
はぁ・・・
はぁ・・・

はぁ・・・
はぁ・・・
はぁ・・・





集中力ゼロの人(^^ゞ
２０キロ、走って

撤収～

今朝は一段と心拍数が低く
４００キロカロリーしか消費してなかった・・・
涼しくなると一層低燃費になるみたい・・・(>_<)(>_<)(>_<)
もっと鼻息荒く走らんと(笑)

帰宅後
筋トレして終了～



シャワー、洗濯、支度して
休日のおじさんと一緒に、プールへＧＯＧＯ～
レッスンです

スイムは、つらつら考え事をしないで済むからいい(^^)v
（泳ぐことでいっぱいいっぱいのため、考え事する余裕がない(笑)）

少しでも、良い泳ぎができるように
今日も、全力投球だーーーっっ



夜は、家族食事会のため
嫁さん、都会に上ります(^^ゞ




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

チョコスフレロール


↓　↓　いますっ(^^ゞ


冷たい視線を浴びながら・・・独り占め



くどくて、美味しい(^^)v


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や～～ん、寝坊しちゃったぁ、や～～ん、大会１週間前だぁ、や～～ん、緊張のレッスンだぁ(((((゜゜;)

おはようございまぁす

こう見えて？？
めっちゃ、急いでます(^_^;)


ぬぼ～～っと
目覚めたら・・・


５時半だったの～～(((((゜゜;)(((((゜゜;)(((((゜゜;)


巻き巻きの巻き巻きで
朝ごはんの支度して
ゴミ出して
はらみ散歩して

７時前から
朝活～

久しぶりに(笑)真面目に
２０キロ、走って
８時半に帰宅
私にしちゃ、高速ジョグだよ(^^)v


巻き巻きの巻き巻きで
シャワー、洗濯、支度して

今からプールへゴーゴー
あと１０分後
游いでます(^^)v

大会、１週間後に迫りました～～
今日みたいな
すっきり晴れた空だと
いいな

大幅寝坊で
出遅れましたが
なんとか、帳尻？！
合ったぜ(^^)v(^^)v(^^)v



さて、
レッスンに全力投球してきます＼(^-^)／


・・・・・・・・・・・・・・・・・・


パフェアイス～



食べ応えが、たまらんっ



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