おはようございまぁす
昨日、朝９時に自宅に戻り
ウエア・シューズ・リュック他
どろんこ類を洗って、
シャワーの後、アイシングして
お昼ごはんまで、小一時間爆睡
お昼ごはん食べて、１時から５時前まで再び爆睡
家事をして、夕飯後
９時前からまたまた爆睡
今朝は５時半にすっきり目覚めました
いやぁ・・もう
どんだけ～寝るよ、わたし(笑)
寄る年波か・・・
２年ぶりの徹夜の泥んこ大運動会
相当身体張ったもよう・・・
おかげで、今朝は大幅回復してました
ま、そんだけ寝りゃあねぇ(^^ゞ
朝ごはん＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩して
７時半過ぎから
朝活～
覚悟してたより
身体が動くので
１０キロだけ、走ってきました
今朝走りながら改めて思った
やっぱり、トレランは苦手、しょーじき向いてない(^^ゞ
さて、これより主婦業務に専念だっっ
晴れて気持ちがいい！！！
今日も元気に行きましょ～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日から
ちょこちょこハセツネ参加記を書こうと思います
１、装備
ウエア＆シューズ＆リュック
全身サロモン(笑)
暑かったので、タイツやゲイターの着用はなし
テーピングもなし
ヘッドライト、ハンドライト２本（１本ミニのは予備）
それと、予備電池
・・・の予定でしたが！！
コースが台風の影響で荒れてるそうなので
両手が自由になるほうがいいかなぁ・・と
当日朝
ヘッドライト２個（１個を腰につける）
予備にハンドライト
その代わり予備電池なしに変えました
サバイバルシート、ウエットテイッュ、ポケットテイッシュ、絆創膏、ビニール袋（ゴミ入れ）
雨具、ウィンドブレーカー、上だけ着替え、タオル、ここには写ってないですが軍手（もし雨降ったら役立つから）
補給
ジェル、アミノバイタルプロ、あんぱん
普段食べてる量からすると少な目です
ブラックホール胃袋ではありますが、レース中はそれほど摂りません
なら、普段から・・・と思うかもしれませんが
普段は、妖怪イ胃袋ン（お義姉さん命名）です てへっ
給水
水と麦茶、２・５リットル
地図（コピー）
二年前に買った地図がどっかにいって見つからないので、コピーを入れました
万が一濡れたり汚れてしまったら
テンションだだ下がるので(笑)
パッキングしてリュックヘ入れました
これがねーー、役立ったのよぉ・・・んもうーーー明日書きますね・・・
２、会場入り、受付、スタート
２年前は車でしたが、今回は電車で会場入り
９時２０分に自宅最寄りを出て、１０時５０分到着
そうそう！！
電車の本数が少ない関係で、乗るタイミングが同じなんだと思うのですが
立川あたりから
そっち系の輩がごろごろいました(笑)
何でわかるかって
荷物よりも「日焼けした屈強な脚」で、すぐわかる(^^ゞ
んで、青梅から武蔵五日市までは
ほぼ全員そっち系 いやんっ
わたしも、脚が「男前」だの「逞しい」だの言われますが、こんなかにいれば、恥ずかしくないわぁ
こっちが、スタートね
んで
こっちが、ゴールね
受付済ませて
ウエア着替えて、控え室で食パン１斤食いして(笑)
水・麦茶をセットして、トイレ、歯磨きなど済ませてたら
あっという間に、開会式の１２時半前でした
そうだっ！！
ウォーミングアップは、開会式まで全くしませんでした
だってだってーー、この後徹夜して動きまくるだよーー
ウォーミングアップも、一切したくない
温存温存で(^^ゞ
２年ぶりでした
今回は、無傷でスタートにいる
ゴールすることも目標だったけど、とりあえず、それだけは守りたかったので・・・
朝から暑くて、スタートの１時頃はもっと暑くて
距離も不安でしたが、暑さも不安でした
が、ちょっとわくわくしている自分もいました
１時・・・なが～い７１・５キロの旅が
スタートしました
・・・・・つづく
明日は、スタート直後で
まさかのーーートラブル発生の話から、醍醐丸まで
を書きたいと思います
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昨日、朝９時に自宅に戻り
ウエア・シューズ・リュック他
どろんこ類を洗って、
シャワーの後、アイシングして
お昼ごはんまで、小一時間爆睡
お昼ごはん食べて、１時から５時前まで再び爆睡
家事をして、夕飯後
９時前からまたまた爆睡
今朝は５時半にすっきり目覚めました
いやぁ・・もう
どんだけ～寝るよ、わたし(笑)
寄る年波か・・・
２年ぶりの徹夜の泥んこ大運動会
相当身体張ったもよう・・・
おかげで、今朝は大幅回復してました
ま、そんだけ寝りゃあねぇ(^^ゞ
朝ごはん＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩して
７時半過ぎから
朝活～
覚悟してたより
身体が動くので
１０キロだけ、走ってきました
今朝走りながら改めて思った
やっぱり、トレランは苦手、しょーじき向いてない(^^ゞ
さて、これより主婦業務に専念だっっ
晴れて気持ちがいい！！！
今日も元気に行きましょ～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日から
ちょこちょこハセツネ参加記を書こうと思います
１、装備
ウエア＆シューズ＆リュック
全身サロモン(笑)
暑かったので、タイツやゲイターの着用はなし
テーピングもなし
ヘッドライト、ハンドライト２本（１本ミニのは予備）
それと、予備電池
・・・の予定でしたが！！
コースが台風の影響で荒れてるそうなので
両手が自由になるほうがいいかなぁ・・と
当日朝
ヘッドライト２個（１個を腰につける）
予備にハンドライト
その代わり予備電池なしに変えました
サバイバルシート、ウエットテイッュ、ポケットテイッシュ、絆創膏、ビニール袋（ゴミ入れ）
雨具、ウィンドブレーカー、上だけ着替え、タオル、ここには写ってないですが軍手（もし雨降ったら役立つから）
補給
ジェル、アミノバイタルプロ、あんぱん
普段食べてる量からすると少な目です
ブラックホール胃袋ではありますが、レース中はそれほど摂りません
なら、普段から・・・と思うかもしれませんが
普段は、妖怪イ胃袋ン（お義姉さん命名）です てへっ
給水
水と麦茶、２・５リットル
地図（コピー）
二年前に買った地図がどっかにいって見つからないので、コピーを入れました
万が一濡れたり汚れてしまったら
テンションだだ下がるので(笑)
パッキングしてリュックヘ入れました
これがねーー、役立ったのよぉ・・・んもうーーー明日書きますね・・・
２、会場入り、受付、スタート
２年前は車でしたが、今回は電車で会場入り
９時２０分に自宅最寄りを出て、１０時５０分到着
そうそう！！
電車の本数が少ない関係で、乗るタイミングが同じなんだと思うのですが
立川あたりから
そっち系の輩がごろごろいました(笑)
何でわかるかって
荷物よりも「日焼けした屈強な脚」で、すぐわかる(^^ゞ
んで、青梅から武蔵五日市までは
ほぼ全員そっち系 いやんっ
わたしも、脚が「男前」だの「逞しい」だの言われますが、こんなかにいれば、恥ずかしくないわぁ
こっちが、スタートね
んで
こっちが、ゴールね
受付済ませて
ウエア着替えて、控え室で食パン１斤食いして(笑)
水・麦茶をセットして、トイレ、歯磨きなど済ませてたら
あっという間に、開会式の１２時半前でした
そうだっ！！
ウォーミングアップは、開会式まで全くしませんでした
だってだってーー、この後徹夜して動きまくるだよーー
ウォーミングアップも、一切したくない
温存温存で(^^ゞ
２年ぶりでした
今回は、無傷でスタートにいる
ゴールすることも目標だったけど、とりあえず、それだけは守りたかったので・・・
朝から暑くて、スタートの１時頃はもっと暑くて
距離も不安でしたが、暑さも不安でした
が、ちょっとわくわくしている自分もいました
１時・・・なが～い７１・５キロの旅が
スタートしました
・・・・・つづく
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まさかのーーートラブル発生の話から、醍醐丸まで
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