おはようございまぁす
今日は、４時４０分、起床～
まだ暗いから、４時頃かなぁ・・と
ぬぼ～～っと起きたら、とっくに４時半過ぎてたよぉ( ；∀；)
巻き巻きで
朝ご飯＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩してから
朝活～
６時前になっちゃった・・・
込んじゃうから
あと３０分、早く起きたほうがいいんだろうなぁ・・・やっぱり(^^ゞ
いつものコースを１９キロまで走って
ラスト１キロは
久しぶりに、全力走
（と言っても、私なりに精一杯レベルですけど・・・とほほ( ；∀；)）
（わたしなりに頑張ってる）ラスト１キロ全力走で
しゃきっと終われた（気がします）(^^)v
昨日サボっちゃった てへっ
ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回
真面目に？！取り組み、撤収～
帰宅後
お嬢をお風呂に入れて、抜け毛まみれのお風呂と脱衣場を掃除
お嬢専用タオル類を大量に洗濯しました～
もうちょい、晴れてくれると乾くんだけど・・・
ここんとこ、お天気いまいちですよねぇ・・
↓↓ やや湿り気残ってます(笑)こざっぱり、しました(*^-^*)
これから、買い物＆家事をさくさく済ませて
午後２時からのレッスンに行きます
今日も、全力投球だぁーーーーっっ
えいえいおーーーーーっっ(^o^)／(^o^)／(^o^)／
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょっと前になってしまいましたが
１０月６日は、結婚（式）記念日でした
１１年です・・・早いなぁ
この１１年、毎年欠かさず
私の大好きなケーキを買ってきてくれます
ここ数年は、ずっとはまりつづけている(^^ゞ
ラ・メゾンのタルト
↓ ↓ この方、早々に待機してます
じゃぁ～～ん
茨城県産和栗のモンブランタルト
このタルト生地が、たまらんのよ～ぶひひひぃ
ちなみに・・・
１ホールは約１６センチ、４～５人分だそうな・・・
ふぅん、それがどうした(笑)
このブログを長く読んで下さってる方は
もう、お約束？？？
こっちが、夫の ちっちゃっ(^^ゞ
あとぜーーーんぶ
わたしの～～だよ～～
並べてみましょう～(^^)v
いっただきまーーす
素敵過ぎる、断面
クリームの中に溺れたいくらいだ
１１年目も、ブラックホール胃袋に消えゆきました
そのうち・・・いつか・・・
もうケーキは、ホールでなくカットケーキでいいわ
なんて・・・いう日が来るのかなぁ・・・
そんなこと言ったら、病院に連行されそうだ
わたしからは
スイムウエアをプレゼントしました(*^-^*)
スピードやアリーナはプールに行けば
ごろごろいるけど、ティア着てる人あまりいないから
ティアにしちゃった
いつか、マラソンやバイクを卒業しなきゃいけない日が来ると思います
その日が来ても、スイムはランやバイクよりも長く続けられると思い・・・
私は今年６月から、夫は９月から、スイミングスクールに通い始めました(*^-^*)
「１１年間の忍耐力を称えます 悪妻より」引き続き耐え抜いてください うひひひ
旅ラン、したり・・・
美味しいもの食べたり・・・
バイクに乗ったり・・・
大会に行ったり・・・
夫と歩む（であろう）
人生の後半に
私は、わくわくしています(*^-^*)
もちろん、お嬢も一緒
元気過ぎる
爺さん、婆さんになりましょ～～
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まだ暗いから、４時頃かなぁ・・と
ぬぼ～～っと起きたら、とっくに４時半過ぎてたよぉ( ；∀；)
巻き巻きで
朝ご飯＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩してから
朝活～
６時前になっちゃった・・・
込んじゃうから
あと３０分、早く起きたほうがいいんだろうなぁ・・・やっぱり(^^ゞ
いつものコースを１９キロまで走って
ラスト１キロは
久しぶりに、全力走
（と言っても、私なりに精一杯レベルですけど・・・とほほ( ；∀；)）
（わたしなりに頑張ってる）ラスト１キロ全力走で
しゃきっと終われた（気がします）(^^)v
昨日サボっちゃった てへっ
ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回
真面目に？！取り組み、撤収～
帰宅後
お嬢をお風呂に入れて、抜け毛まみれのお風呂と脱衣場を掃除
お嬢専用タオル類を大量に洗濯しました～
もうちょい、晴れてくれると乾くんだけど・・・
ここんとこ、お天気いまいちですよねぇ・・
↓↓ やや湿り気残ってます(笑)こざっぱり、しました(*^-^*)
これから、買い物＆家事をさくさく済ませて
午後２時からのレッスンに行きます
今日も、全力投球だぁーーーーっっ
えいえいおーーーーーっっ(^o^)／(^o^)／(^o^)／
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょっと前になってしまいましたが
１０月６日は、結婚（式）記念日でした
１１年です・・・早いなぁ
この１１年、毎年欠かさず
私の大好きなケーキを買ってきてくれます
ここ数年は、ずっとはまりつづけている(^^ゞ
ラ・メゾンのタルト
↓ ↓ この方、早々に待機してます
じゃぁ～～ん
茨城県産和栗のモンブランタルト
このタルト生地が、たまらんのよ～ぶひひひぃ
ちなみに・・・
１ホールは約１６センチ、４～５人分だそうな・・・
ふぅん、それがどうした(笑)
このブログを長く読んで下さってる方は
もう、お約束？？？
こっちが、夫の ちっちゃっ(^^ゞ
あとぜーーーんぶ
わたしの～～だよ～～
並べてみましょう～(^^)v
いっただきまーーす
素敵過ぎる、断面
クリームの中に溺れたいくらいだ
１１年目も、ブラックホール胃袋に消えゆきました
そのうち・・・いつか・・・
もうケーキは、ホールでなくカットケーキでいいわ
なんて・・・いう日が来るのかなぁ・・・
そんなこと言ったら、病院に連行されそうだ
わたしからは
スイムウエアをプレゼントしました(*^-^*)
スピードやアリーナはプールに行けば
ごろごろいるけど、ティア着てる人あまりいないから
ティアにしちゃった
いつか、マラソンやバイクを卒業しなきゃいけない日が来ると思います
その日が来ても、スイムはランやバイクよりも長く続けられると思い・・・
私は今年６月から、夫は９月から、スイミングスクールに通い始めました(*^-^*)
「１１年間の忍耐力を称えます 悪妻より」引き続き耐え抜いてください うひひひ
旅ラン、したり・・・
美味しいもの食べたり・・・
バイクに乗ったり・・・
大会に行ったり・・・
夫と歩む（であろう）
人生の後半に
私は、わくわくしています(*^-^*)
もちろん、お嬢も一緒
元気過ぎる
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