おはようございまぁす
今日は、4時10分起床~
朝ごはん&お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
久々に晴れた秋空の下
走った感じ~
気持ちよ~~く
20キロ、走ったのは・・・
・・・いいんだけど
半袖、短パン族が、だーれもいなくって
若干、いや、相当恥ずかしかったなぁ
ま、中年主婦が、ひょこひょこ、とっことこ走ってるの
なんて、どーでもいいんでしょうけれど(笑)
タイツ、ウィンブレ
まだ早くな~い???
暑くないのかなぁ・・・
暑いんだから、今しばらくは、半袖短パン族を貫きますわ~
「季節外れの薄着」は、言われ慣れてるしねぇ(^_^;)
半袖短パン族
いつもの公園で
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して、撤収~
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台60分
して、終了~~
さくさくっと家事を済ませて
11時過ぎからの
アクアサーキットトレーニングのレッスンに出て
(これ、真面目にやるとキツいの(^_^;))
その後、自主トレ30分して
買い物して帰ります
午後は夕方まで
ノンストップ主婦業務だっ
今日も、全力投球だ~~
えいえいお~~\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日は
rabiさん、ご夫婦と豊洲でランチしました(o^-^o)
はらみも一緒です
しゃべくりに夢中で
皆で写真撮るのをお願いするの忘れちゃった(笑)
わんこOKのテラス席で
私たち夫婦は
ハンバーガーセット
rabiさんご夫婦は、ピザ
頂きました~~♪♪♪
美味しかった、です
そうそう、rabiさんご主人に
不思議がられたんですけど
うちは夫婦揃って
バーガーとポテトセットにしたら
必ず!!
ポテトを、先に完食してから
バーガーに移るんですけど・・・
これ、当たり前みたいに夫婦揃ってやってたんですけど(^_^;)
不思議な食べ方だったのかなぁ???(笑)
はらみは、お腹の調子がいまいちなので
わんこメニューは、断念
また、お腹の調子が良いときに食べさせてあげたいです
お土産、頂きました\(^-^)/
じゃあ~~ん
赤福~~
きもーち残したかったのですが
相変わらずの、美味しさに
ノンストップ完食
しちゃいました
栗きんとんは、以前テレビで観て美味しそうだなぁ
食べてみたいなぁと思ってたんです!!
念願、叶いました!!
なごやん、は実家にいた頃よく食べてたんです
懐かしいです
こっちでは見かけないので
だいじーに、頂かねば←瞬殺厳禁、だぞ!!
それからそれから!!
なんとなんと!!
あの!!あの!!
金哲彦さんの、サインですよ~~♪♪
金さんのランニング講習会で
私達夫婦の分もと
貰ってきてくれたんです(涙)
お気遣い、ありがとうございます(o^-^o)
わたしは、ほんとにその辺のごくフツーの主婦です
地味な位に単調な生活だから
毎日書くほどの出来事もありません
なんども書いてますが
体育会系の人でもないし
走ることは生活の一部ではあるけど
熱い情熱もあるのかどうか・・・目標はありますが
自分でも良くわかりません
そんな自分も
細々ブログを続けて
素敵なご夫婦と出会い
よし!!
できる限り走り続けよう
(分不相応なのはわかってるけど)目標もって頑張ろう
パワーを貰いました~~\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
今年は、素敵なご夫婦と一緒にアクアラインを走りたかったのですが
うち夫婦共倒れ落選のため(笑)
応援班です
来年は、3月5月ご一緒予定です
とっても、楽しみです
楽しい日を、無傷で迎えられますように・・・
昨日は、楽しい1日をありがとうございました(⌒‐⌒)
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朝ごはん&お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
久々に晴れた秋空の下
走った感じ~
気持ちよ~~く
20キロ、走ったのは・・・
・・・いいんだけど
半袖、短パン族が、だーれもいなくって
若干、いや、相当恥ずかしかったなぁ
ま、中年主婦が、ひょこひょこ、とっことこ走ってるの
なんて、どーでもいいんでしょうけれど(笑)
タイツ、ウィンブレ
まだ早くな~い???
暑くないのかなぁ・・・
暑いんだから、今しばらくは、半袖短パン族を貫きますわ~
「季節外れの薄着」は、言われ慣れてるしねぇ(^_^;)
半袖短パン族
いつもの公園で
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して、撤収~
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台60分
して、終了~~
さくさくっと家事を済ませて
11時過ぎからの
アクアサーキットトレーニングのレッスンに出て
(これ、真面目にやるとキツいの(^_^;))
その後、自主トレ30分して
買い物して帰ります
午後は夕方まで
ノンストップ主婦業務だっ
今日も、全力投球だ~~
えいえいお~~\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日は
rabiさん、ご夫婦と豊洲でランチしました(o^-^o)
はらみも一緒です
しゃべくりに夢中で
皆で写真撮るのをお願いするの忘れちゃった(笑)
わんこOKのテラス席で
私たち夫婦は
ハンバーガーセット
rabiさんご夫婦は、ピザ
頂きました~~♪♪♪
美味しかった、です
そうそう、rabiさんご主人に
不思議がられたんですけど
うちは夫婦揃って
バーガーとポテトセットにしたら
必ず!!
ポテトを、先に完食してから
バーガーに移るんですけど・・・
これ、当たり前みたいに夫婦揃ってやってたんですけど(^_^;)
不思議な食べ方だったのかなぁ???(笑)
はらみは、お腹の調子がいまいちなので
わんこメニューは、断念
また、お腹の調子が良いときに食べさせてあげたいです
お土産、頂きました\(^-^)/
じゃあ~~ん
赤福~~
きもーち残したかったのですが
相変わらずの、美味しさに
ノンストップ完食
しちゃいました
栗きんとんは、以前テレビで観て美味しそうだなぁ
食べてみたいなぁと思ってたんです!!
念願、叶いました!!
なごやん、は実家にいた頃よく食べてたんです
懐かしいです
こっちでは見かけないので
だいじーに、頂かねば←瞬殺厳禁、だぞ!!
それからそれから!!
なんとなんと!!
あの!!あの!!
金哲彦さんの、サインですよ~~♪♪
金さんのランニング講習会で
私達夫婦の分もと
貰ってきてくれたんです(涙)
お気遣い、ありがとうございます(o^-^o)
わたしは、ほんとにその辺のごくフツーの主婦です
地味な位に単調な生活だから
毎日書くほどの出来事もありません
なんども書いてますが
体育会系の人でもないし
走ることは生活の一部ではあるけど
熱い情熱もあるのかどうか・・・目標はありますが
自分でも良くわかりません
そんな自分も
細々ブログを続けて
素敵なご夫婦と出会い
よし!!
できる限り走り続けよう
(分不相応なのはわかってるけど)目標もって頑張ろう
パワーを貰いました~~\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
今年は、素敵なご夫婦と一緒にアクアラインを走りたかったのですが
うち夫婦共倒れ落選のため(笑)
応援班です
来年は、3月5月ご一緒予定です
とっても、楽しみです
楽しい日を、無傷で迎えられますように・・・
昨日は、楽しい1日をありがとうございました(⌒‐⌒)
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