ラスト１キロだけ、きも～～ちぴりりと頑張って！！いちお、今日で最後の練習(ぽいもの)

おはようございまぁす


今日は、５時起床～～

大黒柱さま、代休のため
お弁当お休み～

朝ごはん支度して
はらみ散歩してから

朝活～

いつものコースを
９キロまで、てけてけ走って

ラスト１キロだけ
きも～～ち頑張りモードで走って

撤収～

帰宅後
筋トレして、終了～～


明日明後日は予備日
休んでもよし、かる～～く動かしてもよし
ただし、距離はマックス５、６キロまで

今さら、何かやったところで
変わらないので

温存温存で土日の初イベントに備えます



土日連日ハーフって
どゆことよ～～？？？(笑)
今さら、言うな～

・・・ですけど(^_^;)


今から支度して
休日のおじさんと、プールへGOGO～～
レッスンです

スイムは、必死感ありありで
つらつらうだうだ考え事をしなくて済む(余裕がない)
から、大会前の自分には特にいいです(o^－^o)


憂鬱な曇り空ですが
あっ、週末の天気も大会そのものも憂鬱ですが
元気にいきましょ～～＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／



・・・・・・・・・・・・

うすしお、が一番好き
だけど
たま～～の、コンソメも、好き



ノンストップ完食・・・してしもうた(((・・;)





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