おはようございまぁす
GW前半~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
今日から2泊3日で、軽井沢にいってきまーーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
お宿・・・とってませーーん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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※お犬と泊まれる「旅籠屋」さん・・満室でーす
車中泊です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今日は、渋滞にそなえ
早めに7時に自宅でますが
着くのは何時だろう・・
GWは、移動になにかと時間がかかるので
移動で、一日終わりそうです
早くつけたら温泉でも行きたいなぁ・・
ではでは
いってきーーす
のっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
前に・・・
今日は移動で軽井沢について、走れるとは思えないので
先に
地元で
出発前に3時に起きて、ジョグりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/43/6846c576e8a58f1aea1c88d538d72880.jpg)
20キロ(Ave5分32秒)
超高速でお風呂入り、支度しました
慌ただしすぎる・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ま、いつも慌ただしいけど・・ね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
かすみがうらフルから
1週間後・・
この前の日曜から、解禁しました
ビール![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/4b/adc41615f44cc38c5cd6568f7653be90.jpg)
生き急ぐかのように
大会入れすぎて・・・
ビール飲む時がない・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
※肝臓は、疲労回復・グリコーゲンの貯蔵のため・・ランナーには大切な臓器ですよね・・
食事制限は、一切できません
んがっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
アルコールだけは・・
大会だいたい2週間前から、終わった後1週間
飲まないようにしてます
ビールが好きなんですけど
めっちゃ弱いんです(甘いものが好きですが、お酒は甘いのは苦手)
350缶、全部飲むと・・確実に寝ます
※胃力には自信がありますけど、お酒は弱いです
半分・・だと、足りない
500缶を夫と2人で、分けてちょうどいいんです
※夫は私よりお酒によわいですよ~
次の大会は
5月22日 軽井沢ハーフ
5月29日 黒部フル
なので・・GWで、飲み納めです
食べることに関しては
一切制限できないので
アルコールだけは・・・守ってます
そろそろ余計な荷(脂肪)を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に6000キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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※お犬と泊まれる「旅籠屋」さん・・満室でーす
車中泊です
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今日は、渋滞にそなえ
早めに7時に自宅でますが
着くのは何時だろう・・
GWは、移動になにかと時間がかかるので
移動で、一日終わりそうです
早くつけたら温泉でも行きたいなぁ・・
ではでは
いってきーーす
のっ
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前に・・・
今日は移動で軽井沢について、走れるとは思えないので
先に
地元で
出発前に3時に起きて、ジョグりました
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20キロ(Ave5分32秒)
超高速でお風呂入り、支度しました
慌ただしすぎる・・・
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ま、いつも慌ただしいけど・・ね
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かすみがうらフルから
1週間後・・
この前の日曜から、解禁しました
ビール
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生き急ぐかのように
大会入れすぎて・・・
ビール飲む時がない・・
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※肝臓は、疲労回復・グリコーゲンの貯蔵のため・・ランナーには大切な臓器ですよね・・
食事制限は、一切できません
んがっ
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アルコールだけは・・
大会だいたい2週間前から、終わった後1週間
飲まないようにしてます
ビールが好きなんですけど
めっちゃ弱いんです(甘いものが好きですが、お酒は甘いのは苦手)
350缶、全部飲むと・・確実に寝ます
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半分・・だと、足りない
500缶を夫と2人で、分けてちょうどいいんです
※夫は私よりお酒によわいですよ~
次の大会は
5月22日 軽井沢ハーフ
5月29日 黒部フル
なので・・GWで、飲み納めです
食べることに関しては
一切制限できないので
アルコールだけは・・・守ってます
そろそろ余計な荷(脂肪)を下ろしたいなぁ
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