２か月近く我慢していたもの、解禁(^^♪

おはようございまぁす




ＧＷ前半～～


今日から２泊３日で、軽井沢にいってきまーーす


お宿・・・とってませーーん

※お犬と泊まれる「旅籠屋」さん・・満室でーす


車中泊です



今日は、渋滞にそなえ
早めに７時に自宅でますが

着くのは何時だろう・・

ＧＷは、移動になにかと時間がかかるので


移動で、一日終わりそうです

早くつけたら温泉でも行きたいなぁ・・


ではでは
いってきーーす





のっ

前に・・・


今日は移動で軽井沢について、走れるとは思えないので
先に
地元で
出発前に３時に起きて、ジョグりました　




２０キロ(Ave５分３２秒)


超高速でお風呂入り、支度しました
慌ただしすぎる・・・

ま、いつも慌ただしいけど・・ね





　　　　　　

かすみがうらフルから
１週間後・・

この前の日曜から、解禁しました



ビール








生き急ぐかのように

大会入れすぎて・・・


ビール飲む時がない・・


※肝臓は、疲労回復・グリコーゲンの貯蔵のため・・ランナーには大切な臓器ですよね・・


食事制限は、一切できません　



んがっ


アルコールだけは・・

大会だいたい２週間前から、終わった後１週間

飲まないようにしてます


ビールが好きなんですけど

めっちゃ弱いんです（甘いものが好きですが、お酒は甘いのは苦手）



３５０缶、全部飲むと・・確実に寝ます　※胃力には自信がありますけど、お酒は弱いです

半分・・だと、足りない



５００缶を夫と２人で、分けてちょうどいいんです

※夫は私よりお酒によわいですよ～



次の大会は

５月２２日　軽井沢ハーフ
５月２９日　黒部フル


なので・・ＧＷで、飲み納めです


食べることに関しては
一切制限できないので

アルコールだけは・・・守ってます



そろそろ余計な荷（脂肪）を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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