おはようございます
今朝は
4時起床で
夫のお弁当支度、はらみ散歩、ゴミだし・・他
主婦仕事を
ささ~っと済ませて
トレーニング開始しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/36/daac7035c8302c61295465f18248d2b4.jpg)
走り始めて
2キロ過ぎた位で
下腹部と腰に、鈍痛を感じて・・
ペースをうんと落として、走るも・
痛みが引かないので
少し、座って休みました
いやぁ・・
そういえば・・
生理前でしたぁあああ・・
いつもの
生理前にくる
下腹部と腰の
重~い・・痛み・・
少し休んだら、痛みが落ち着いたので
20キロ走ろうと思ってたけど
予定を変更して
10キロだけに我慢して
帰宅しました
こりゃ、今日か明日には、生理がきそうな気配です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今週は
カラダ労わり
ゆるゆるJOG週間になりそうです
生理開けたら
また、ごりごり走ろうっと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
今日のトレーニング
アップダウンコース 10キロ + 流し2キロ(キロ平均5分09秒)
昨日は
朝10キロ走って
大急ぎで、シャワー・洗濯して・・
着替えて・・
7時50分に慌てて、家出て
夫と
お台場に
第20回 日本トライアスロン選手権
を見に行ってきました
このレースは・・・
エリートの中のエリート・・
トップの中のトップ・・
の選ばれたエリート選手のレースです
着いたとき
女子のレースが始まって、数十分たっただけなのに
もう・・SWIMは終わってました・・
どんだけ・・どんだけ・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
早いんだ・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
とっくに、BIKEがスタートになってて
まぁ・・自分の目の前を
風のように
ぴゅーーーーーーっと
走ってく姿
選手の気迫に
鳥肌立ちました・・
すすす・・すごすぎます・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/07/723f1755da10d19618fd992940c36bb3.jpg)
あまりにも、早すぎて
写真も撮れない・・
BIKEもRUNも、コースを周回するので
なんども、選手を見れました
RUNの姿・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/c2/9e429a1f4d615496ab9ce3e2a63a34fa.jpg)
ここは、ゴール前です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/d3/662e2be3e56b6bfb1af2bf659ecb2cd5.jpg)
ほんと、目の前を選手たちが、駆けていくので
きつそうな表情とか、緊張感とかも
すごく伝わってきました
恥ずかしいから、泣きはしませんでしたが
ほんと・・感動しまくって
うるうる・・しました
合間に、トランジションコーナーも見ました
かっこいいBIKEがいっぱい~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/81/d0025932d70b1ccce1c395eaac53b76c.jpg)
男子の部は
SWIMから、見れました
もう・・「人」じゃない「魚」に見えてくる
速さでした
魚の群れが大移動するような感じです(笑)
あまりにも・・すごすぎる・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/6c/c0c9d06a2d457dabbfc22c1aa37b5c44.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/95/b62e6713d67a58e8dd80a665db72c51d.jpg)
BIKEは、目の前を通ると
風がぴゅーーーっと抜けます
時速50とか、出てるそうです・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/de/fcd6ccbbb5161f6b151e5ff877af74c6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/d5/d075f0bd8de7772fb1bf6fdf0a2d8764.jpg)
BIKEから、RUNにトランジションするのも
BIKEに乗ったまま
もう、ビンディングシューズを脱いで、裸足になってて
降りてからシューズ履くんじゃないんだ・・
1秒も無駄がない、トランジションも・・
あぁああああ・・大興奮でした
今回
男子の部で、トップを取り続けている
田山選手の貫禄の走りに
大ファンになってしまいました
そして・・
ぐんぐん・・
BIKE好きになってます・・・
あんな
お尻の痛い乗り物イヤ・・と言っていた
スピードを恐れ・・ママチャリに抜かれていた
自分が・・こうも変わってしまう・・とは
もっともっと
BIKEのこと知って
もっともっと
良い走りができるようになりたいです
お台場から、新橋に移動して
遅めのランチ
マックで、ささっと済ませました
夫→チキンフィレオ
私→えびフィレオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/a0/eaa943e91e818d5f0bf729c1282f55d1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/3d/abfe4e456591353b0b63ff5fe5387b90.jpg)
マックでも、ずっとレースの話題
夫は静かに感動するタイプで
私は、大興奮するタイプ
たぶん・・
わたし、マックでも、声でかかったかも・・
マックの後、BIKEショップで、BIKEやグッズを見てから
夕方帰宅しました
家帰っても、トライアスロンの話・・
寝る前に、目閉じたら
BIKEでかけていく
選手の残像まで残ってました(笑)
そんくらい・・
感動しました!!
土曜は、ロングライドして
日曜は、レース見学して
大満足の週末でしたぁ
ぽちっと
お願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
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今朝は
4時起床で
夫のお弁当支度、はらみ散歩、ゴミだし・・他
主婦仕事を
ささ~っと済ませて
トレーニング開始しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/36/daac7035c8302c61295465f18248d2b4.jpg)
走り始めて
2キロ過ぎた位で
下腹部と腰に、鈍痛を感じて・・
ペースをうんと落として、走るも・
痛みが引かないので
少し、座って休みました
いやぁ・・
そういえば・・
生理前でしたぁあああ・・
いつもの
生理前にくる
下腹部と腰の
重~い・・痛み・・
少し休んだら、痛みが落ち着いたので
20キロ走ろうと思ってたけど
予定を変更して
10キロだけに我慢して
帰宅しました
こりゃ、今日か明日には、生理がきそうな気配です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今週は
カラダ労わり
ゆるゆるJOG週間になりそうです
生理開けたら
また、ごりごり走ろうっと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
アップダウンコース 10キロ + 流し2キロ(キロ平均5分09秒)
昨日は
朝10キロ走って
大急ぎで、シャワー・洗濯して・・
着替えて・・
7時50分に慌てて、家出て
夫と
お台場に
第20回 日本トライアスロン選手権
を見に行ってきました
このレースは・・・
エリートの中のエリート・・
トップの中のトップ・・
の選ばれたエリート選手のレースです
着いたとき
女子のレースが始まって、数十分たっただけなのに
もう・・SWIMは終わってました・・
どんだけ・・どんだけ・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
早いんだ・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
とっくに、BIKEがスタートになってて
まぁ・・自分の目の前を
風のように
ぴゅーーーーーーっと
走ってく姿
選手の気迫に
鳥肌立ちました・・
すすす・・すごすぎます・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/07/723f1755da10d19618fd992940c36bb3.jpg)
あまりにも、早すぎて
写真も撮れない・・
BIKEもRUNも、コースを周回するので
なんども、選手を見れました
RUNの姿・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/c2/9e429a1f4d615496ab9ce3e2a63a34fa.jpg)
ここは、ゴール前です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/d3/662e2be3e56b6bfb1af2bf659ecb2cd5.jpg)
ほんと、目の前を選手たちが、駆けていくので
きつそうな表情とか、緊張感とかも
すごく伝わってきました
恥ずかしいから、泣きはしませんでしたが
ほんと・・感動しまくって
うるうる・・しました
合間に、トランジションコーナーも見ました
かっこいいBIKEがいっぱい~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/81/d0025932d70b1ccce1c395eaac53b76c.jpg)
男子の部は
SWIMから、見れました
もう・・「人」じゃない「魚」に見えてくる
速さでした
魚の群れが大移動するような感じです(笑)
あまりにも・・すごすぎる・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/6c/c0c9d06a2d457dabbfc22c1aa37b5c44.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/95/b62e6713d67a58e8dd80a665db72c51d.jpg)
BIKEは、目の前を通ると
風がぴゅーーーっと抜けます
時速50とか、出てるそうです・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/de/fcd6ccbbb5161f6b151e5ff877af74c6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/d5/d075f0bd8de7772fb1bf6fdf0a2d8764.jpg)
BIKEから、RUNにトランジションするのも
BIKEに乗ったまま
もう、ビンディングシューズを脱いで、裸足になってて
降りてからシューズ履くんじゃないんだ・・
1秒も無駄がない、トランジションも・・
あぁああああ・・大興奮でした
今回
男子の部で、トップを取り続けている
田山選手の貫禄の走りに
大ファンになってしまいました
そして・・
ぐんぐん・・
BIKE好きになってます・・・
あんな
お尻の痛い乗り物イヤ・・と言っていた
スピードを恐れ・・ママチャリに抜かれていた
自分が・・こうも変わってしまう・・とは
もっともっと
BIKEのこと知って
もっともっと
良い走りができるようになりたいです
お台場から、新橋に移動して
遅めのランチ
マックで、ささっと済ませました
夫→チキンフィレオ
私→えびフィレオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/a0/eaa943e91e818d5f0bf729c1282f55d1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/3d/abfe4e456591353b0b63ff5fe5387b90.jpg)
マックでも、ずっとレースの話題
夫は静かに感動するタイプで
私は、大興奮するタイプ
たぶん・・
わたし、マックでも、声でかかったかも・・
マックの後、BIKEショップで、BIKEやグッズを見てから
夕方帰宅しました
家帰っても、トライアスロンの話・・
寝る前に、目閉じたら
BIKEでかけていく
選手の残像まで残ってました(笑)
そんくらい・・
感動しました!!
土曜は、ロングライドして
日曜は、レース見学して
大満足の週末でしたぁ
ぽちっと
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