2021/11/26
今日はひろばで、フレイルチェック測定のボランティアでした。
このお手伝いは何の前準備もいらないのですが、自分の仕事より緊張します（笑）。
自分の仕事だったら何をやるかわかっていて、自分のペースで動けるのですが、お手伝いは気働きが必要です。
今日は初めての場所で初対面の方ばかりですし、私のようなマイペースなものにとっては案外気を使うのです。
お手伝いボランティアは私を含めて4人。私が一番年下らしかったです。ボランティアとして参加している方たちは世話好きで外向的な方たちが多いようです。
片足立ちの測定をした参加者の中に、「私は98歳なのよ」とおっしゃる方がいて、ビックリしました。会場まで出かけていらして、しかも会場は階段を上った2階です。イスからの片足立ちはむずかしかったですが、両足立ちは平気でした。
後ろから見ていると80代としか見えませんが、こうして出かけてくる体力と気力は見習いたいものです。
自分がお手伝いをすることでフレイル予防の話も改めて聞くし、自分の体力を意識できるのも、ボランティアのメリットですね。
