2021/11/27
NHKの朝のラジオ、「健康ライフ」で歯周病のことを聴きました。
この番組はいつもためになりますね。
歯周病は思った以上に多くの病気の原因になっていると知って、驚きました。
講師は花田 信弘さん(鶴見大学歯学部名誉教授)。
・糖尿病
・心臓病
・脳卒中
・誤嚥性肺炎
・関節リューマチ
・低体重児出産
・腎臓病
・アルツハイマー型認知症
・大腸がん
・膵臓がん
・うつ病などの精神疾患
こんなにもたくさんの病気に関係してるとは！
歯周病菌はいくつかの毒素を持っていて、エンドトキシンが出す毒素が血管中に入ると、慢性炎症を起こし血管を痛めるのだそうです。
血管にくっついて動脈硬化が起こった結果、心筋梗塞や脳梗塞を起こすきっかけになっているとのこと。
2018年には、歯周病とアルツハイマー型認知症の関係を裏付ける報告も出たそうです。
歯周病菌はたんぱく分解酵素を持ち、脳のバリアとなる物質を分解して中に入り込みます。すると脳にアミロイドβというたんぱく質が沈着しやすくなるのです。アミロイドβはアルツハイマーの原因となります。
また、2019年には大腸がんの原因菌になっていることが発表されています。
歯周病が癌の原因にもなっているというのは驚きました。歯周病といっても侮れないですね。
口の中をきれいにケアすると原因菌は劇的に減るそうです。
私は3度の食事後だけでなく、おやつを食べた後も必ず歯磨きと歯間ブラシ、舌みがきをします。
歯磨き、舌みがきも頻繁に行うので、磨きすぎないように微妙な力加減でやっています。
歯磨きは面倒ですが、欠かさずやっていると、たくさんの病気の予防になるんですね。
これを読んでいる皆さんも気をつけてくださいね。
聴き逃しラジオはこちらから（放送後1ヶ月間聴けるようです）
https://www.nhk.or.jp/radio/ondemand/detail.html?p=5642_13
