お弁当４連発

チキングラタン ・ 豚肉のもやしロール ・ ブロッコリー入り玉子焼き

チキングラタンは、晩ご飯のシチューのリメイクおかずです

 

 

人参しりしり・ネギ玉子焼き ・ チキンナゲット

 

人参しりしりは沖縄発祥のお料理です

人参とツナを炒めただけのものです

味付けは塩胡椒でいいみたいですが、私は薄口醤油を少々加えてます

 

 

 

豚肉の生姜焼き ・ スパサラ

 

 

鶏手羽の柚子茶焼き ・ 焼きそば