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お気楽ママのよもやま便り

料理、ペ・ヨンジュン、写真、、、好きな事を気の向くままに綴ったブログです。インスタID ykokoyy

豚肉のコチュジャン焼き と 趙善玉先生のお料理教室参加

2014-10-04 22:55:26 | 晩ご飯

 料理本 『いちばんやさしい韓国料理』 趙善玉著 より

 

肉の両面に格子模様に切り込みを入れヤンニョムに漬けるので、お肉がとっても柔らかく仕上がりました ^ ^

 

 

 

 

先日、日韓文化交流団体のイベントで、日本と韓国両方で活躍されている料理研究家 趙善玉(チョン ソノク)先生の特別料理教室に参加して来ました

習ったメニューは

① 牛肉ときのこの鍋

仕上げにエゴマの粉をたっぷりかけて。

かな~りグ~なお鍋です!

 

 

② ヤンニョムチキン

 

 

先生からキムチチヂミやらキムチやらのパンチャン(おかず)もいただいて楽しいお食事会でした (^^)



貴方に捧げるわかめスープ ^ ^

2014-08-29 23:57:11 | 晩ご飯

今日は、ヨンジュンさんのお誕生日です

 

お誕生日おめでとうございます (*゜▽゜)/゜・:*【祝】*:・゜\(゜▽゜*)

 

今年も健康でお幸せに!.... の想いを込めて、わかめスープを作りました

 

 

배용준 씨에게

생일 축하합니다 \(^o^)/

언제까지도 용준 씨를 사랑하고 믿고 응원하고 있습니다.

행복하십시오.

〜일본 가족

 

 


今日作ったご飯

2014-08-24 21:45:08 | 晩ご飯

お昼ご飯に、コングクス風豆乳素麺を作りました

スープは、韓国冷麺用スープと豆乳を合わせました

ヨルムキムチ(大根葉のキムチ)を味のアクセントに

それと大好きな揚げ茄子も添えたのですが、色合いが今ひとつですね ^^;

 

 





晩ご飯は、タコライス。 長芋入りです

長芋は火を止める前に入れ、さっと炒めたので、シャクシャクの食感が楽しめました d(^_^o)

 

 


椎茸とピーマンのジョン

2014-08-14 21:07:42 | 晩ご飯

豚ひき肉と木綿豆腐1:1の分量を、

醤油、ネギみじん切り、ニンニク、砂糖、塩コショウ、ごま油でこね、

片栗粉を振った椎茸とピーマンに詰めてから、卵液にくぐらせ、フライパンで多めの油をひいて焼きました。

お豆腐効果で肉ダネがフワフワです ^ ^

韓国料理教室で習いました




とうもろこしご飯

2014-08-12 22:35:29 | 晩ご飯

料理教室で習ったとうもろこしご飯を作りました

この時期ならではのとうもろこしご飯

実を取った後の芯を炙って一緒に炊き込むと、とうもろこしの良い香りがフワ〜ッと広がります ^ ^

味付けは、塩と無塩バター


毎日食べよう! すりおろしきゅうり

2014-08-10 18:00:03 | 晩ご飯


ヨガ教室で教えてもらったのですが、すりおろしたきゅうりから出る酵素は、消化を助け、代謝も良くなるのでダイエットにも効き、また、暑さでの発汗から失われたミネラルを補う作用もあり、夏バテや熱中症予防にも良いとの事です

ただ、きゅうりは体を冷やすのでおろし生姜を加えると良い

最近、このすりおろしきゅうり+生姜に醤油や酢を足し焼き魚や納豆に添えたり、

オリーブオイルや酢を足しドレッシングにしたりで毎日食べるようにしてます



おもてなし晩ご飯

2014-04-22 22:05:18 | 晩ご飯

今日はお客さまがいらしたので、おもてなし晩ご飯です。

白ワインに合うオードブルを何品か作り、あとはお寿司です。


✳︎テジコギヤンニョム仕上げ

✳︎ツナ&ベーコンのキッシュ

✳︎塩麹トマト・塩麹キュウリ、生ハム、チーズ

✳︎キャロットラペ、キノコのバルサミコ和え

✳︎そら豆とゆで玉子のサラダ