入院11

平成30年10月12日(金)入院12日目。
朝、歩行自主練習30分。
腰椎装具硬性(コルセット)が出来上がってきた。思ったよりも軽く、腰にフィットして一安心。






以前のものより安定感があるようです。

新しい硬質のコルセットを着けてのリハビリです。
午前、自転車こぎ45ワットで30分。
午後は50ワットで30分。
汗をかいたところで、シャワーです。
本来ならばここで冷えたビールで喉を鳴らすところですが、当分お預けです。

入院10

平成30年10月11日(木)入院11日目。
リハビリはいつもより早く9時から開始。自転車こぎ45ワットで30分実施。
自主歩行20分。
昼少し前、腰に疼痛を強く感じ、午後、座薬の鎮痛剤で収まる。
予定通りに午後3時からのリハビリは行えた。
自転車こぎ45ワットで30分と、午前と同じメニューを実施出来た。

入院9

平成30年10月10日(水)入院10日目、自主歩行30分。
リハビリは午前、自転車こぎ30分。午後、自転車こぎ20分でした。
リハビリ後は直ぐにシャワーを浴びることができ、さっぱりとした。
その後は頭のトレーニングで、ナンクロに挑戦です。
暇をつぶすにはもってこいです。

入院8

平成30年10月9日(火)入院9日目、手術をした箇所から出ていたチューブが朝一番で外れて、体に取り付けられていたものが、全て取り外されて快適。
自主歩行20分実施。
午後リハビリで自転車こぎ20分。
汗をかいたところで、手術から5日ぶりの入浴でさっぱりした。
痛みは血を抜くチューブを外したことで大変楽になった。
明日も頑張れそうだ。

入院7

平成30年10月8日(月)体育の日、入院8日目。
朝20分歩行練習。
午前中トレーナーが休日出勤でリハビリ実施。
6分歩行で時速4km/h強で歩けて自信が深まる。
明日も頑張ろう。