老頭児おじさん奮闘記

老頭児(ロートル)になっても、何事にも興味を持って行動をしているおじさんの奮闘記。

入院12

2018年10月17日 | 日記
平成30年10月17日(水)入院17日目、入院生活にもすっかり馴染んできました。
患部の痛みも鎮痛剤を飲まなくても、そんなに痛みは感じなくなりました。
外出届けを出して自宅にまで行ってきました。13日ぶりでしたがほとんど変わりはありませんでした。
リハビリは相変わらず自転車こぎですが、重さがおもくなってきました。今日は午前中55ワットで30分。午後は60ワットで30分でした。
その後、シャワーを浴びて
さっぱりとしました。

病院の食事をいくつか紹介します。















野菜と魚が中心のようです。驚いたことには、魚に骨が無いことです。きれいに取り除いてあるのです。これで高齢の方も安心して魚を食べることが出来るのでしょう。いいことだ。
たまに、麺類やカレーライスやカツ丼などがでると、何となくホッとしますね。
食事も楽しみながら、もう少し頑張ります。
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入院11

2018年10月12日 | 日記
平成30年10月12日(金)入院12日目。
朝、歩行自主練習30分。
腰椎装具硬性(コルセット)が出来上がってきた。思ったよりも軽く、腰にフィットして一安心。






以前のものより安定感があるようです。

新しい硬質のコルセットを着けてのリハビリです。
午前、自転車こぎ45ワットで30分。
午後は50ワットで30分。
汗をかいたところで、シャワーです。
本来ならばここで冷えたビールで喉を鳴らすところですが、当分お預けです。
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入院10

2018年10月11日 | 日記
平成30年10月11日(木)入院11日目。
リハビリはいつもより早く9時から開始。自転車こぎ45ワットで30分実施。
自主歩行20分。
昼少し前、腰に疼痛を強く感じ、午後、座薬の鎮痛剤で収まる。
予定通りに午後3時からのリハビリは行えた。
自転車こぎ45ワットで30分と、午前と同じメニューを実施出来た。
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入院9

2018年10月11日 | 日記
平成30年10月10日(水)入院10日目、自主歩行30分。
リハビリは午前、自転車こぎ30分。午後、自転車こぎ20分でした。
リハビリ後は直ぐにシャワーを浴びることができ、さっぱりとした。
その後は頭のトレーニングで、ナンクロに挑戦です。
暇をつぶすにはもってこいです。


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入院8

2018年10月09日 | 日記
平成30年10月9日(火)入院9日目、手術をした箇所から出ていたチューブが朝一番で外れて、体に取り付けられていたものが、全て取り外されて快適。
自主歩行20分実施。
午後リハビリで自転車こぎ20分。
汗をかいたところで、手術から5日ぶりの入浴でさっぱりした。
痛みは血を抜くチューブを外したことで大変楽になった。
明日も頑張れそうだ。
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