79.2kg → 77.2kg でマイナス2kgですね・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/7b/3f9e8c7b57a21c37628345ace5dd0f66.jpg)
う~~ん 目標は マイナス3kgでしたから 1kg 目標に届きませんでした。
敗因は・・・・・
スポーツドリンクの飲み過ぎでしょうか?
最初のころは 「なんだか甘いなぁ~」と思っていたスポーツドリンクですが
今やその味に スッカリ慣れてしまい 逆に お茶や水では なんだか物足りなくなってしまいました・・・・
スポーツドリンク依存症????
反省しております!
ドリンクは お茶かお水にして 塩分補給は飴にします。
ガンバレ自分!(笑)
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う~~ん 目標は マイナス3kgでしたから 1kg 目標に届きませんでした。
敗因は・・・・・
スポーツドリンクの飲み過ぎでしょうか?
最初のころは 「なんだか甘いなぁ~」と思っていたスポーツドリンクですが
今やその味に スッカリ慣れてしまい 逆に お茶や水では なんだか物足りなくなってしまいました・・・・
スポーツドリンク依存症????
反省しております!
ドリンクは お茶かお水にして 塩分補給は飴にします。
ガンバレ自分!(笑)