素敵すぎる！！

最近　知り合いのＡさん（仮名　女性）が髪型を変えて（短くした？）カラーリングされたのですが・・・・

驚くほど素敵になられました！

多分　元々Ａさんは美人だったのでしょう。

僕がそれに気づいていなかったんだと思います。

Ａさんが痩せて顔がほっそりしたのも　きっと影響していますね。

実物のＡさんの画像をお見せできないのが本当に残念ですよ。

※　↓はイメージ画像で　Ａさんとは無関係です。

メイクもナチュラルで良いんですよねぇ～・・・

しかし・・・

こんなに素敵になってしまって　もう僕とは遊んで貰えないのではないかと心配です！

なんだか　遠い所へ行ってしまったような・・・・・・・

※　僕も髪型　変えようかな？　→　何か　勘違いしていますね（笑）

美味しくない（笑）

職場に持って行った「キャベツとニンジンのサラダ」です。

単にキャベツとニンジンをドレッシングで合えて　アクセント（？）に一味をかけました。

う～～～ん　歯ごたえがあるのはGOODですが　美味しくないです（笑）

生のニンジンが太すぎて　イマイチ（笑）

まぁでも　ローカロリー（ドレッシングはノンオイル）だから　良しとしよう（笑）

別世界・・・・（笑）

先日参加したランニング教室を主宰された雑誌を買ってみました！

「RUNNING STYLE」です！！

メインのテーマが「30kmの壁をラクに超えるコツ」・・・・・

う～～ん　超初心者ランナーで　5kmしか走れない僕には全く別世界の話しですね（笑）

※　勿論　雑誌を非難しているのではありませんよ！　内容を知っていて購入したんですから！

とはいえ　ランニングイベント一覧など　参考になる記事もありますので　ジックリ読みたいと思います！！

気分は一流ランナーだ（笑）

24回目の結婚記念日！

先日　24回目の結婚記念日を迎えました！！

その時　僕が買ってきて食べたケーキです。（ラ・マレード・チャヤ、アプリコットショコラ）

しかし・・・

「イヤになったら我慢せずに別れよう！」とお互いに言って始まった結婚が24年間も続いたんですからなんだか不思議な気がしますね。

妻が　どう思っているのか？は分かりませんが　少なくとも僕は（今の所？）「妻と別れたい」と思ったことはないです・・・

今年はケーキを食べて終わりでしたが

もし　来年　離婚せずに（？）25回目の結婚記念日が迎えられたら　何か少し特別なこと（ディナー食べに行くとか？）したいですね・・・

う～～～む・・・・何が良いでしょうか？？？

ランニング教室！

running style社主催の日本一ゆる～いランニング教室に参加しました！

本物の陸上トラックを走れるんですよ！！　

陸上トラックを走るのは大学の授業以来ですから　30年ぶり？？（笑）

無料のドリンク！！

参加してみて特に良かったのは

1：強くてカッコイイ　ランナーを沢山見れて刺激になる。

2：本物の陸上トラックを走れる！！

でしょうか？

5kmの試走もあり　僕は約40分（つまり　1km8分）でした。

う～～～む・・・

いつか　20km　120分（1km　6分）で走れるようになってやるぞぉ～！！

今に見てろ（笑）

ソフィーの選択・・・

久しぶりに「ソフィーの選択」を見ました。

久しぶりに見て　新しい発見もありましたよ！

う～～～ん　間違いなく名作ですが・・・内容は重いです・・・・。

今　原作（新潮文庫）を読んでいます。

読み終われば　又　別の感想を持つかも？

エミリー・ディキンソンの詩集も読みたいですね。

※　映画でディキンソンの詩が効果的に使われています。

カレー作りました・・・

雨でウォーキングが中止になって時間が出来ましたので　カレー作りました。

青唐辛子と豆とじゃがいものカレーです。

大好きなクミン　多めに使用していますよ。

たまたま　フレッシュなトマトが安かったので生のトマトを贅沢に4個使っています（笑）

青唐辛子の　ピリッとした辛みがGOODですよ！

ご馳走様でした。

スパイスが無くなってきたので　新大久保に買い出しに行こうと思います！

定期健康診断 受けました・・・

ついに（とうとう？）健康診断を受診しました（笑）

結果の詳細は又　後日ですが　問題の血圧は下がっており安心しました。

やはり　体重減が効いていますね！

※　先生にも「減量　頑張りましたね！」と褒められました！

しかし・・・目標体重にはまだ遠いのが現状です。

う～～ん　完全に停滞期ですね。

先生とも相談して　今後の方針を決定したいと思います。

でも・・・僕としては体重70kgを切りたいです！！

あと・・・6kg・・・・

ウマイ（笑）

一泊で実家の京都に帰省してきました。

帰りの新幹線の車内でお酒を飲んだのですが・・・

なぜか　これが美味しいんですよね（笑）

なぜだろう？？？？

結局　330ml　2本飲みました。

6ヵ月ぐらい　あまりお酒は飲んでいませんでしたので（月に1or2回ぐらい飲んでました）2本で充分酔いましたよ（笑）

京都　→　新横浜が　約2時間で良かったです。

仮に4時間だと　もっと飲んでいたかも？？？（笑）

ご馳走様でした。

とにかく新幹線で飲むと美味しいです（笑）

久しぶりのロイヤルホスト！！

ウォーキングの後　本当に久しぶりにロイヤルホストにお邪魔しました！

サラダ　2つとコーヒー。

2種類のアイス（チョコと塩キャラメル）

イチゴのパフェ！

ロイヤルホスト素晴らしかったですよ！

◎　やや年配の男性と若い女性2名の方が　接客して下さったのですが　とても丁寧で言葉使いも上品でびっくりしました。

◎　どの料理も細かいところまでキッチリ作られており美味しかったです。

結論！

他のファミリーレストランと比較すると　値段はやや高いですが充分その値段に見合う内容で　是非　又お邪魔したいと思いました！

ロイヤルホスト・・・凄いです！

ご馳走様でした！

スカイツリーも良いけれど・・・

新宿　→　渋谷　→　赤坂見附　→　虎の門　→　東京タワーとウォーキングしてきました（約11km）

ゴールの東京タワーのイルミネーションです。ミニチュア東京タワー！

そして・・・本物　東京タワー！　暗い夜空に　ライトアップされた東京タワーが　くっきり浮かび上がって　圧倒的な存在感があり素晴らしかったです。

スカイツリーも良いですが　やっぱり（？）東京タワーですよね！（笑）

次はどこのイルミネーション見に行こうかなぁ～！

マジデス（笑）

東京都ウォーキング協会主催の山の手線一周ウォークに参加しようと思います！

日時　12月29日　月曜日　40kmコース・・・・

※　山の手線一周ウォークには　イロイロな種類があり　すべての駅を通過するというのもあるそうですが　今回のものは駅近辺の通過だそうです。

う～～～ん40kmかぁ～。過去最高に歩いたのが　多摩川ウォーキングフェスタの31kmですからね・・・・しかも歩行者、自転車専用道路でしたし・・・

今回は勿論　一般道・・・

8時間で歩きたいですね！　

皆さん　応援して下さいませ（笑）

2人でセンベロ！！（笑）

豪華ディナーは・・・・ガーデンプレイスのジョエル・ロブション！ではなく　駅近くの「サイゼリア」です！（笑）

先ずは　500ml399円のデカンタ赤ワインで乾杯！

つまみは　チョリソーとセロリ！

つい先ほどまで元気が無かった知人は　急にイキイキとしてきました！

知人曰く「シャンデリアよりサイゼリア！」だそうです（笑）

これでお会計は約1000円ですから　もうワインを飲むならサイゼリアで決定ですね！

イイゾイイゾ　サイゼリア！

安くて　美味しくて　最高だ（笑）

ご馳走様でした！

※　最近　お酒を控えていましたので　この日のワインは久しぶりのアルコールでした！

スッカリ　お酒に弱くなって　グラス2杯で上機嫌です（笑）

豪華シャンデリア・・・だが・・・（笑）

ウォーキングのコースを変更して恵比寿ガーデンプレイスに寄り　イルミネーション見てきました！

美しいですね！

そして　こちらが本日のお目当て　バカラ社製　シャンデリア！！

時価　数千万円？？？（笑）

以前からこのシャンデリア見たいと思っていましたので　実物を間近で見れて僕は満足しました！

がしかし・・・・

同行した知人は「全く興味無し！」だそうです！！（笑）

仕方がないので　この後　気を取り直して豪華ディナー（？）に向かいました！

つづく・・・・

テキトーな鍋物・・・

家にある食材で　テキトーに作った鍋です・・・・

白菜　白滝　ネギ　鶏肉　豚肉　えのき・・・・

タレは　ラー油、一味、ごま油、塩・・・・

こんなにテキトーな鍋ですが　今の時期（つまり寒い時）には美味しいから困ってしまいます。

必然的に　ヤマ家では　鍋の登場回数が多くなりますね。

まぁ　美味しいから良いんですが・・・（笑）

ご馳走様でした！