ｙａｍａの不定期日記♪♪

2005年1月から続いている迷える（？）オッサンのブログです。「アスリート」目指してます（笑）

6月の体重・・・

2014-06-30 21:00:00 | 体重＆健康
6月の体重です。



83.8kg　→　81.8kg　でジャスト2kg減量達成です！！！

2月のスタート時点からは　約10kg減りました～～。

6月は　雨で何度か中止になりましたが　それでもトータルで89kmウォーキングしましたし　筋トレもほぼ2日に一回のペースで出来ましたよ　←　エライゾ自分（笑）

※　今までは月に2kgを目標にして　体重を減らしてましたが　7月はダイエット強化月間（？）として　マイナス3kgを目標にします。

そして・・・いよいよ7月末には　体重80kg台から　→　憧れの70kg台へ　突入したいと思います!!

頑張れ　自分（笑）

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