yamaの不定期日記♪♪

2005年1月から続いている迷える(?)オッサンのブログです。「アスリート」目指してます(笑)

あんかけ焼きそば!!

2014-07-23 21:00:00 | 作って食べる-家ゴハン
今日の家ゴハンは僕の大好物 あんかけ焼きそばです!




具材は もやし、キャベツ、にんじん、しいたけ、イカ、豚肉・・・。

パリッと焦がした麺が美味しいです。

味付けは オイスターソース、お酒、ウェイバー。

お酢と辛子をかけて食べるのもGOODですね。

ご馳走様でした。

野菜がタップリ食べられて嬉しいです。

結構 高カロリーだと思いますが(800kcalぐらい?)たまにはイイデスヨネ?(笑)