札幌市のギター教室から!

札幌市でギター教室を開いている、Kギタースクールの辻林圭です。ギター&ウクレレを弾きたい方はぜひお越し下さい。

正しい歩き方 | ウォーキング

2018年07月02日 | テクニックのこと
正しい歩き方 | ウォーキング


スパイラルテープ開発者による正しい歩き方の動画。
誰でも簡単に出来ます。o脚にも有効とか。
少し試してみます。

今日1日の感想は、骨盤が開いたような感じで、歩くのは苦にならなかった。足の裏には優しいかも。
膝は少し違和感あり。長時間歩くとどうなんだろう。

それにしても、発想が面白い‼
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