変化

　　「一日5ミリよくすることで、それが数年後にはとても大きな違いになっています」

とは、鈴木秀子さんの言葉です。おそらく、自分を大切にするとか、自分を受け入れるというのはそういうことなのではないかと思います。

　「自分を受け入れる」というと、まったく今そのままの自分を肯定するようにも思えます。でもそれでは、一瞬は心地よくても、なんだかしっくりこないときもあります。まったく今のままでは、なんだか面白くないし、退屈なのです。

　かといって、「肯定的にイメージするんだ!!!」と言われて、いきなり年収3億円の自分を想像しても、それもまた不自然です。

　年齢を重ねてきた以上、わたしたちは誰もがほんの少しずつの右肩上がりで変化してきたのではないでしょうか。だから、「自分を受け入れる」とは、今の自分がそのまま続くことを歓迎するのではなく、少しずつ変化し・これからも少しずつ変化していくであろう自分を肯定するこのように思います。

　「私は私のままで大丈夫」（宝彩有菜）という言葉は、その自分なりの変化の軌跡を肯定することのように思います。


涼風