駅前のイルミネーションです～
黄昏時、高校生がベンチに腰掛けてたり、熟年のオバサマがおしゃべりしてたり、
小さなお子さん連れの若いお母さんが、光るせせらぎで遊んでたり、
なかなかええ雰囲気です。
腱鞘炎の左手親指は、痛みはひいたけどバネ指は治ってませんね。
カックンって、音立ててます。そのたびに少し痛みがあります。
左手をかばってるのか、意識しすぎなのか、今朝は右手の手首がだる痛い感じで、
なので、今日は、両手に湿布を貼って仕事場に行きました～
スタッフに、ぎょっとされたけど～（苦笑）
でもね。腱鞘炎だけちゃいますよ。
昨日、先月受けた健康診断の結果が戻ってきてて・・・・
「要経過観察」ですねん・・・
なんというか、書き方が変わったんですね、去年から。
例の、メタボ検診があるからやけど、アドバイスコメントが多いわ～
ま、メタボは非該当で、めでたし、めでたし・・なんやけど、
今年は、基準値から外れてるとこがいくつかあったんですよ。
ＢＭＩが高い・・これは、数年前から。
ちっとも反省がありませんけど・・・（汗）
それと血圧が少し高い。
年齢と体重増加からやろって、問診の先生に言われました（汗）
血液検査で、ZTTが少し低い・・・ナニこれ～？
ネットで調べたら、肝機能を調べるもので、
高いと肝臓の病気が疑われるらしい。
低いのはそれほど気にしなくても良いような・・・ホンマかいな？
何度も調べないと数値は日によって変わるらしいけど。
あ、中性脂肪とコレステロール値は標準でした！
中性脂肪は前回より減ってたけど、ウォーキングの効果ですかね？
意外にも？胃部Ｘ線検査で、「隆起」があったんですわ！！
胃の隆起って！
要経過観察やから、それほど悪いのではなさそうやけど、
やっぱり心配ごとでもあったんでしょうかねぇ・・・
検査の頃は貧困の極みやったから、それが原因やな、きっと。
貧困は、今でも解決してへんけどね・・・（泣）
山のように書いてあるアドバイスコメントやけど・・・要は、
体重を減らしなさい！
運動しなさい！
食事を見直しなさい！
・・・・というお叱りです～ はぁ。
最後の方に、「食べる速度が速いと食べ過ぎるので、ゆっくり噛んで、
食事を楽しむようにしましょう」って、書いてありました。
そうなんです！
食べるのが、けっこう早いんですわ。
友だちにも言われたんですよ。
「しゃべってんのに、みんなより早う食べるな～」 って・・・（汗）
反省せなあかんね。
とりあえず、しゃべるか、食べるか、どっちかにしよ。