Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

SR体操指導士研修会!!

2023年10月31日 | シルバーリハビリ体操

8月に案内があった「SR体操指導士研修会」が今日行われました。

午前と午後に分けての研修会ですが、私は近い(? )、午前の部に参加してきた。

 

今後の活動の参考としての「体操カード」を使って、

体操を組み立てて行くという内容で、午前の部は10班に分かれ、

 

各班5~6名だったので、参加者は約50~5名以上いました。

各班には課題が与えられていて、その体操の組み立てを班員での検討を。

 

検討終了後は2つの班が前に出ての内容発表を行い、

最後に今日の研修会のアンケートを提出して、終了しました。

 

※「体操カード」は、無断複写(コピー)・転用は禁止::

  となっているために、このブログでは参考にも載せられません。

 

※会場の市文化センター3階の会議室入口に掲げられていた案内です。

  


(話は終わりにし)ハイッツ体操やりますよ!?

2023年10月30日 | シルバーリハビリ体操

月末の月曜日には、私のSR体操指導の指名は殆ど無いし、もちろん今日も無い。

””とあるSR体操教室””のチーフの指導士からお誘いを受けていたのを思い出し、

 

のこのことその教室へと出かけてみた。

参加者の皆さんは相変わらず元気で、「お口の体操にいそしんでいた」。

 

始まりの挨拶が終わり、チーフの指導士が体操の諸注意をしたのちに体操を始めようと、

ところが中々お話しが止まらないので、(話は終わりにし)ハイッツ体操やりますよ!?。

 

さすがチーフの指導士である。皆さんのお話は「ピタッ」と、止まった。

前半はチーフが行い、後半は私が受け持たせていただいた。

 

2日間体操をやらなかったので、一生懸命私も体操を行い、

「ウッスラ」と、心地よい汗を流しました。

 

※我が家の食卓に大いに上った「オクラ」ですが、

  まだ花は咲いているのですが、気温が下がり実が大きくならないので・・

 


県高体連 ラグビーフットボール大会第2日目!

2023年10月28日 | シルバーリハビリ体操

先週に引き続き、県高体連 ラグビーフットボール大会の2日目が、

ハワイアンズスタジアムいわき(旧:グリーンスタジアム)で行われた。

 

1回戦の2試合が行われ、

地元の高校が来週の5日に行われる、準決勝に勝ち進みました。

 

決勝は11月11日(土)12時35分から行われ、

花園への出場校が決まります・・ガンバレ!!地元高校。

 

試合結果については、福島県ラグビーフットボール協会のHPから・・

 

  

※第二試合のファーストスクラムとラインアウトです。

 

 

 


暖かくってウッスラ汗をかきました!?

2023年10月27日 | シルバーリハビリ体操

今日は3カ月ぶりに、小川町の高萩公民館での「おがわ健康体操教室」へと行って来た。

行く途中の道路は比較的空いていて、予定時間より早く着いたので、街中を見学。

 

4年前の水害からの復興により、特に駅前付近が様変わりしていて、

100年以上に経った小川郷駅の解体工事が始まっていた。

 

東京の国立劇場は50年で老朽化により解体するとのことだが、

小川郷駅は100年経った今、ようやく老朽化により解体と・・。

 

そんなことはどうでもいいんだが、体操のほうは、「3カ月の間の指導士は、

どなたかは分からないので、私なりに組み立てての体操を行いますが、

 

もし、こんな体操をやって欲しいという希望があれば言ってください」。

返事が無かったので、予定していた体操を行った。

 

朝晩は冷え込むが、昼間太陽が出ると気温が上がり、

体操に力を入れてやったら「暖かくってウッスラ汗をかきました」。

 

参加者の皆さんも、1枚服を脱いだりして、元気に体操を行っていきました。

「今日はありがとうございました」の言葉を受けて帰りました。

 

 

※小川町の「白鳥飛来地」には、もうこんなに来ていました。

         暖かいが、確実に冬は近づいているんですね。

 


半年ぶりに訪問したら参加者が!?

2023年10月26日 | シルバーリハビリ体操

行こう行こうと思っていた教室へ、ようやく訪問することが出来た。

約半年ぶりの””とあるSR体操教室””だが、見慣れない方が多くいた!!。

 

チーフの指導士に聞いたら、参加者がドット増えたとのことで、

前回訪問した半年前より、倍以上の参加者が集まってくれた・・嬉し限りですね。

 

チーフの指導士から「名札」がないかと言われたが、

手持ちの名札は新規の方々全員には、残念ながら行きわたらなかったので、

 

来週の研修の時に貰えるように手配してはどうか(?)、

とのアドバイスをしたが、「そうすればいいんだ!」と納得。

 

暫らくぶりということで、全ての指導をお願いされたが、

外に指導士もいるんだから・・と、後半を担当させていただいた。

 

今日からの参加者に対しては、無理せず自分のペースで体操を行うよう、

そして、絶対に無理しないで行うようお願いし、体操を始めた。

 

※我が家の庭にある「ボケ」ですが、狂い咲きをしたようで・・