Kappaさんの楽しみ

「いわき市シルバーリハビリ体操」と自分の「日記」として このブログは続けて行きますので 宜しくお願いします

イノシシの被害と筋肉痛なのでやさしくネ!!

2014年10月31日 | シルバーリハビリ体操
午前は O町の小玉ダム下にある公民館での体操教室へ
同級生(3-3&2-2)のY・Sさんと二人で

もう一人来る予定だったが 急な来客で来られなくなったそうで
次回は 必ず来ます と約束の電話があった どんどん来てね!!

山に近いこともあり イノシシの被害がひどくて
受講者の方の土手が荒らされたそうで とにかくすざまじいそうだ

近頃のイノシシは 人間を全く恐れないので 怖いそうです
双葉郡内のイノシシの被害は放送されるが いわきも被害が!!!

午後は Y○公民館へ 朝Kaさんから電話があり
今日は体力測定なので 器具等一式を頼まれた

ただ Kaさん体調不良なので 体操指導は休みますと・・・
早く治すことが一番です 早く良くなってね!!!

会場に来たM・Y、K・O、H・Yと私の四人で体操を行った
受講者から 昨日階段の上り下りで筋肉が痛いので・やさしくやってね???

やさしいM・Yさんは 何のその・・・の体操を行った やったね!!



※写真は先日「小白井」に行ったときに見えた「風力発電の風景」です


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素敵なパッチワーク!!!

2014年10月30日 | シルバーリハビリ体操
今日の午前は 常磐の高台にある集会所での体操教室へ
ここへは 7月のフリー時に行った以来で 2回目

第5週ということもあり 教室が少なくここの指導に指名となった
Ka指導士とは久しぶりに会い(3-3同級生)2人で体操を

畳の上に敷くものを各自持参して来ていたが
1名の方が 素敵なパッチワークの敷物を持ってきた

もったいない などと言われながらも 敷いて体操を
ブログに載せますので と言って写真を1枚・・・



※了解を得て写真を撮りました・・・・・

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今日の体操教室は 3カ所もまわりました!!

2014年10月29日 | シルバーリハビリ体操
朝Ku先生から 私の予定になっている○○ハイツに近いので
○久公民館に一緒に行って・・・そして前半をお願いされた

ここは初めての教室なので パンフレットを見てもらい 説明しながら
約束通り トップバッターで体操を・・・何と5分もオーバー!反省!

その後○○ハイツでの体操を ○之浜地区のいきいき交流集会で
そこに 私の声が負ける位の 元気なおばちゃんがいた===

Ku先生が午後の教室に行けなくなったので 市役所により
パンフレットと来月の予定表をもって 午後の教室へ

ここも初めての体操教室ということで 午前中と同様に
パンフレットを見ながら 説明しながら・・・

初めてやった方は 多分2~3日後に筋肉痛になるかも???
などと 楽しくを心がけて Y・Sさんありがとうございました

ということで 今日は3カ所もまわりました”””



※午後の教室の今後の予定表です

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赤井嶽おろしに向かって進むフルオープンカー

2014年10月28日 | シルバーリハビリ体操
午前 いつもお世話になっている Y・S指導士が行う体操教室へと
フルオープンカーで向かいました

赤井駅の西側の道路を走っていたら 赤井嶽おろしがまともに
ヘルメットは持ち上がり ハンドルはとられるやら

それ故 用心しながら運転し 会場近くになったら
西の山の間に 虹がかかっていました



===会場で聞いた話==
会員の方の畑が イノシシに荒らされ全滅になってしまった
その荒らした と思われるイノシシが列車にひかれたとか!!!

午後は 中央台にある館に行って 立っての体操を・・・
Ku先生外 5名の指導士が集まりました

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10歳ではサバをよみすぎ!!!

2014年10月27日 | シルバーリハビリ体操
シルバーリハビリ体操で 背筋を伸ばすと
「10歳は若く見られますよ」と Na指導士の言葉

つい先日までこの言葉を使っていたが
この頃は「5歳」に変更・・・・・何故???

10歳ではサバよみすぎなので
「5歳若く見られます」に変更したそうです

そんな言葉を聞いたのは 午後に行った北方面での体操教室です
8月25日に来た時には 稲穂の首が垂れ始めていたのに(下の写真)



※今日現在 午前の体操教室から見た景色です


午後は 南方面の高台にある団地の自治会館におじゃま
集まりが悪く心配していた Sa指導士でしたが 15名も集まりました




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