今月（６月）最後のＳＲ体操指導は、
小川町にある高萩公民館で、「おがわ健康体操教室」である。
今日は参加者が多く集まり、暫くぶりに男性１名が見えた。
「暫くぶりですね！」と挨拶したら「俺もいろいろ忙しいからね」。
参加者が多いということは、指導する指導士も力が入りますよ。
どうしても指導士の前はスペースが開くことが多い・・仕方がないか（？）。
公民館には「エアコン」がついているので、「熱中症」に注意の必要はないが、
新型コロナウイルス感染予防のため「マスク着用」で体操を行っているので、
「マスクの中は汗でビッショリ？」それを受けて「私もです！！」だよね。
水分補給を促しながら、今日も私１人での指導を終えた。
ＳＲ体操指導報告（６月分）を清書し、市にメールで送信で、今日はおしまい。
※磐越東線が開通以来の「小川郷駅」だが、駅舎が立て替えられる？、
左から、駅舎全景、駅銘板、新しくなったトイレです。
今月もあとわずかとなった今日は、ＳＲ体操指導の指名はない。
前回訪問した時に「ヒマがあったら来て下さい」と言われていた教室へ。
参加者は始まるまでに全員が揃い、チーフの指導士の指示にて行った。
私は後半を受け持たせていただいたので、
暑いので「熱中症」に注意を促し、水分補給を忘れないで！
あっという間に１時間が過ぎて、
チーフの指導士から「来月は１回しかSR体操がありませんので、
間違いのないように、次回に来て下さい」。
休みの間自分で体操を行えばいいのですが、やるかな（？）、
ＳＲ体操は、いつでも、どこでも、道具がなくても出来ますよ！！
※我が家のアジサイシリーズは今日は休みで、
我が家の庭に咲いた「白いキキョウ」をお届けします。
今日は水曜日で、豊間南集会所での「お～い元気会」での指導だ。
いつもながら、男性の集まりが早く、今日も。
体操始まる前の雑談で「塩屋崎灯台へ上って来たけども？」で盛り上がり、
私も足が上がらなくなってきて、階段で躓いた。
横になっていた箒をまたぐのに、足を引っ掛けた。
畳のヘリで躓いたと聞いたことがある等、足。腰が弱って来た話題が続出。
それでは・・と、今日は「足・腰」の強化を中心に体操を行うと決め、
少々きつく成る方もいたが、「無理しないように」注意をして。
足を上げる筋肉を意識させて行ったが、果たして感じているのかは（？）、
でも、体操が終わってから、楽になった、との言葉が聞こえて来た。
「お～い元気会」は市内で男性の参加率が高いほうにあり、
今日も男性のほうが参加者は多かった。指導士は当然私１人であった。
※２つ目の「我が家のアジサイ」の紹介ですが、名前は（？）
１ヶ月に１回の指導となった赤井公民館での「赤井高齢クラブ」の体操教室へ。
いつものように約１５分前には公民館に到着したが、
表から見た部屋の雰囲気が、どうも怪しいのである（人影が見えない）、
部屋に入ったら、何と！！「チーフの指導士以外だ～れも（参加者）いない」。
いつもは早くに集まり「お口の体操」を楽しんでいる参加者だが、
静かすぎて・・気味が悪いと言うか、不思議な感じがしてならなかった。
でも、参加者は時間までには全員揃い、楽しい雰囲気で・・
「静かに話してください！」「暑いから扇風機を回してよ」、
「私は汗かきなので、私のほうに風を向けてね」等など、
あっという間に１時間の体操教室は終わってしまいました。
午後は「あることを頼まれていた」ことの確認のため、
””とあるSR体操教室””へと行ったが、確認事は無事終了して帰るか（？）、
チーフのの指導士から、来たのだからとお願いされたが、
昨日のコロナワクチン接種のため、腕が上がらないので、足を主に。
※昨日「白いアジサイ」を載せましたが、
我が家の「アジサイロード」を先に紹介すべきでした。
今日は月曜日、ＳＲ体操指導の指名は入っていない。
午前中は表での作業を少しばかりやって（暑いので早めに切り上げた）、
午後には””とあるSR体操教室””へ訪問してみた。
チーフの指導士ほか全員指導士は揃っていて（市のK指導員も）、
いつものようにチーフの指導士の許可を得て、
チーフの指示で前半は〇〇さん・後半は〇〇さんに分けての指導。
今日は蒸し暑かったので、水分補給を促しながら行ったが、
若干名しか水分補給をしなかったが、とにかく「何でこんなに元気なの！？」
でも滞りなく、１時間の指導を無事終えた。
※これからしばらくは我が家の「アジサイ」を載せますので・・
