Kappaさんの楽しみ

「いわき市シルバーリハビリ体操」と自分の「日記」として このブログは続けて行きますので 宜しくお願いします

予定通りの「ひじかた作業」

2015年02月28日 | 日記
今日は植木等をもらう予定で 朝から準備を
天気予報では 明日は雨模様 今日中に移植しなければ

移植する穴を掘って待っていたが 思いのほか大きく
堀りなおし 植木の数も予想以上に多かった 

午前中では当然終了出来ずに 午後も続けての仕事を
何とか終えることが出来たが 無事根付くことを・・・

植木を植えたことで 少しは庭らしくなったかな?

重いものを動かしたので 腰が・・・
直すには シルバーリハビリ体操がいいのかな

明日は雨模様なので ゆっくり骨休み?



※今日のおまけの写真です

コメント

指導士がタジタジ!!!

2015年02月27日 | シルバーリハビリ体操
12月中旬以来で行った 午後の体操教室
この教室は 長年の実績で 指導士と受講者の関係が良いため

体操をやっている間 ツッコミがあったり
チャチャ入れられたりで 指導士がタジタジ!!!

「おしゃべり」もトップクラスのため
用意していた「嚥下体操」は中止し 別な体操を?

午前は指導士3名に対して 受講者は6名と少人数での教室
「今日は暑いので1枚脱いできた ストーブは点けなくても」

受講者から要望・・・・・そのとおりに
この教室は少人数がため 和気あいあいと===



※今日のおまけの写真です

明日は何をしようか? お決まりの「ひじかた作業」かな?





コメント

トトロの森が見える集会所と・・・

2015年02月26日 | シルバーリハビリ体操
午前は 泉にあるトトロの森が見える集会所へ
前回 所用で休んだEさんも来てくれて・・良かった

体力測定後 体操指導はNa・E両指導士にほとんど任せて
私は最後に ゲーム(?)で小学生の復習後中学生の追試験を・
満点とはいかないが 何とか無事卒業できま した!!!

午後は 常磐の○○体操教室へ 1か月ぶりに伺った

会は盛況で会員が増えて 今日も2名の新規加入者があり
約半年ぶりに参加された方もいました お帰りなさい==

体操指導は 3級・2級共に同級生のKa・Sa・両指導士と
Moインストラクターで行いました

最後の〆は 大好評(?)のMoインストラクターによる ナマステ笑いで
今日入会された方ビックリ(!!)し 笑いすぎて涙を・・・・・



※午前の教室で 受講者が履いていた靴下です
 可愛いので 写真を撮らせていただきました

コメント

「転倒」には 気をつけて!

2015年02月25日 | シルバーリハビリ体操
午前は 小川町の白鳥飛来地近くの集会所で
体操が始まる前のおしゃべりで「転倒」には 気をつけて

という言葉が出ていたので 急きょ体操の組み立てを変更==
「転倒予防」に役立つと思われる体操を取り入れた

「転倒」は 家の中の方が多いと言われています
注意し過ぎることはないので・・皆さんも・・・

午後は 競輪場近くの公民館へ
すでに3名の指導士が来ていたので 体操指導はお任せをし・

私は後ろで 勉強しながら・・・・・



※今日のおまけの写真で 叔母が作ったものです

コメント

昨日よりは南のセンターでの体操教室

2015年02月24日 | シルバーリハビリ体操
今日の午前中は 昨日同様派遣先が決められていたので
昨日よりは南のセンターでの体操教室へ行ってきました

ここの教室は「いきいきディクラブ」の一環としてで
年に何度かの体操教室です

私と一緒に派遣されて指導士が 時間になっても来ない?
エーッツ間違えて 別な集会所に行ってしまったって!!!

この近くに 同じ地名の集会所があったかな?

午後は「ひじかた作業」を・・・
孫が 家がある所の奥を探検したいというので

椿・梅・フキノトウが咲き出していて 春は来ています 確実に
それと 新しいイノシシの足跡がズーッと続いていて・・・

行き止まりは グーグル等の地図にも載っていない池が!!!
孫曰く「これが伝説の池か!!」



※昨日は暖かかったが 今朝は冷え込んだのか
  車のフロントガラスは 真っ白になっていました

コメント