Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

皆さん頑張りすぎないように!!

2023年04月28日 | シルバーリハビリ体操

今日は今月最後の、折戸集会所での「折戸長寿会」のSR体操教室へ。

先週来た指導士が来るかと待っていたが、時間切れで始めた。

 

昨日訪問した””とあるSR体操教室””で、頑張りすぎる、と言われたのを思い出し、

この教室もけっこう頑張りすぎるので「皆さん頑張りすぎないように!!」。

 

皆さん笑いながら、楽しくやりましょうと、

そして一生剣舞に体を動かしていました。

 

5月の予定表を見てみたら、私はこの教室から抜けるようなので、

暫くは来ないだろうから「次からは市の職員の指導になります」と伝えた。

 

集会所の中にはお祭りで使う太鼓が並べてあったので聞いたら、

お祭りが近い(5月4日)ので練習をしているとのことであった。

 

明日から「ゴールデンウイーク」になるが、どこも混むだろうからどうするか(?)、

2日はSR体操教室指導があり、4日は地区のお祭りで「太鼓担ぎ」があるし、

どこか==あなば==いかな??

 

※集会所の中にあったお祭りの練習に使った「太鼓」です。

 

 

 


皆さん頑張りすぎるんです!?

2023年04月27日 | シルバーリハビリ体操

今日は一日指名が無かったので、””とあるSR体操教室””と、

””とあるSR体操教室””の2つの教室へ、久しぶりにお邪魔してみた。

 

午前の教室では、責任者(かな?)からこんな言葉が伝えられた。

「皆さん頑張りすぎるんです!?・・そのため翌日から2~3日は・・

 

寝込むまでは無いが、ソッチコッチ痛いって言っている参加者がいるんです。

それを聞いたチーフの指導士は「頑張りすぎないで体操するように」との注意を。

 

==頑張りすぎて==体を壊したのでは何にもなりませんから、

痛気持ちいいな~~というところで。

 

午後の””とあるSR体操教室””へは1月以来の訪問でしたが、

チーフの指導士から、いつものように「指示」に従い体操指導を行った。

 

両方の教室では、参加者が少なくなってきているとの悩みを聞いたが、

止めている教室もあるし、増えている教室も・・それぞれですと。

 

※我が家の「コデマリ」がこんなに立派に咲きました。

 

 

 

 

 


今日も男性陣の集まりが早かった!!

2023年04月26日 | シルバーリハビリ体操

今朝から雨が降り出していたので、今日の集まり具合は??、

そんなことを心配しながら、豊間南集会所での「お~い元気会」へ行った。

 

いつもの時間には集会所に着き、部屋に入って行ったらいたのは男性だけ。

そして次々に入ってくる参加者は、男性が多かった。

 

時間前には今日の出席者が揃ったが、今日も男性陣の集まりが早かった!!。

その後には、女性も負けずにとまとまって入室となり、

 

今日の参加者が揃ったところで(前回とほぼ同じ)、SR体操の開始。

1人での指導となると種目はどうしてもマンネリしてしまう。

 

そこで、今日は順序を変えて行って、時間調整を考えながらやってみた。

イヤ~~うまくいかないもんだっけ・・やはりいつものとおりが良いようだった。

 

今日の午後も雨が降り続くでしょうから、

お家でもSR体操をやってください、とお願いして今日の体操は終了した。

 

※鉢植えした「アリッサム」が、こんなに大きく育ちました。

 

 

 

 


(少し遅れたんで)「ソ~~ット入ります~~」!!

2023年04月25日 | シルバーリハビリ体操

今日は月1回のSR体操指導となった赤井公民館での「赤井高齢クラブ」へ。

今日は途中の信号がとてもスムーズに進み、5分以上早く着いた。

 

チーフの指導士のほうが遅く(私が早すぎたのですが)、ビックリしていたっけ。

参加者の集まりはいつものようですが、

 

こんな光景が・・(少し遅れたんで)「ソ~~ット入ります~~」だって。

早かろうが、遅かろうが参加することに意義があるので・・

 

何度も紹介したが、この教室の参加者はとにかく元気そのもので、

時々指導士からは「お口を動かすより手を動かして!!」とか、

 

「お話をしている方は“”ほっといて“”、体操をやりましょう」

当然「お口の体操」は・・それなりにやりますが。

 

SR体操が終わってからのお楽しみが「輪投げ」で、

全員参加で楽しんでいます。

 

  

※左は我が家のチューリップが満開の時で、

   右は今日の状態で、花がほとんど散ってしまいました。

 


用意していた椅子が足らなくなった!?

2023年04月21日 | シルバーリハビリ体操

久し振りに指名になった、折戸集会所での「折戸長寿会」でと、

何度かお邪魔はしているのですが、ほとんどが””押しかけての指導””になっているので、

 

指名は恐らく4~5年振りかな(?)、いつ指名されたのかは分かりません。

でも、今日は嬉しいことに、1名の指導士が来てくれたのです。

 

本人は「まだまだ新米なので」と言っていたが、習うより慣れろでいくしかないのです。

前半にスs腰指導をやって貰ったが、反省点は(??)。

 

今日は参加者が多く集まり(体操が始まってから、そして休憩時にも来た)、

会長が用意してくれていた椅子では足らなくなり、急きょ追加で並べ、

 

集会所が「狭く」感じられ、参加者の熱気がこもり暑くなり、

急遽エアコンのスイッチ「オン」となった今日の体操教室でした。

 

いつもは終了後に掃除をするのですが、

今日は「これから長寿会の会議があるので、それが終わってから掃除しますので・・」

 

※冬を越した「レウイシア」に花がこんなに咲きました。