今日のシルバーリハビリ体操教室はお休みです！

明日から消費税が8パーセントになる！！！せめてもの対策として
発泡酒１箱と焼酎１床を買い込んできました

今日は年度末で第５土曜日　ということで
シルバーリハビリ体操教室は　３教室しか行われていない

それ故　今日のシルバーリハビリ体操は　お休みしました
明日は　派遣依頼がありません　どこに行こうかな？？？

午後は　平地区指導士会の勉強会「中央台SR体操クラブ」があります
平以外の方も参加歓迎ですので　きてくださーーーい



※今日のおまけの写真です

冬タイヤの交換

今年の３月は雪が多く　いつ冬タイヤを交換するか？？？
昨日　暖かくて　今日は天候が悪くなるとの予報

昨日　高久にある土地の整地作業を
久しぶりに土方作業をしたので　夕方には腰痛？？？

その作業が終わり　タイヤ交換も無事終了

今日は雨のため　のんびりします



※写真は　先日行われた「沼ノ内災害復興住宅内覧会」台所の写真です
　写真が横になってしまいました　ゴメンナサイ！！

転倒予防体操

先日の新聞に「人生転ばず長生きを」と題して　記事が載っていましたが
それによると　「転ばないこと」が大切であると

毎年7千人以上が転倒死で　無くなっている・・・エーッツ！！！
俳優の　谷　啓さんも転倒をきっかけに亡くなった

また　転倒をきっかけに　寝たきりになり　認知症が進んだり
外出が怖くなり　引きこもりになる・・・・・

転倒予防体操は　いろいろありますが
シルバーリハビリ体操でも　転倒予防体操を行っています

「転ばぬ先の杖」ではないですが　そのための予防が大事です
お近くの「シルバーリハビリ体操教室」で　楽しみながら・・・・・



※午前の体操教室近くの「さくら」です　大分ピンクが濃くなっています
　＝ピントが合っていません　ゴメンナサイ！！＝

真っ赤に沈む太陽！！！

仕事を終え　駐車場に車を止めて明るい方向を向いたら
今　まさに山に沈まんとしている太陽が・・・

思わずカメラを取り出し　撮影を

昼はどこも満杯！！！

午前中の体操指導を終え　昼食はどこにしようか？
明治団地の近くのトンカツ屋・・・右折できずに断念！

回転すし２軒に行き　ようやく見つけた駐車場に車を止めて店内へ
しかし　店内は待ち人で座る椅子が足りない状態・・・・・

近くのうどん屋でも同じ状態・・・困ったよ・腹へってきたよ
ヨーシ！！チェーン店のラーメン屋へ　しかし　道路まで車が並んで

すぐ近くのY家へ・・・ここも店内に入りきれずに表で・・・
弁当屋へ・・路上駐車で・・・・・

仕方ない　その近くのコンビニへ　ここも混んでいたが
５分位並んでようやく食料を確保できました　この間３０分位！！！

ところで　午前の体操指導に行く途中の　江筋近くには
北へ帰れなかった？？？白鳥が４羽いました