Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

5月最後のSR体操教室の指導へ!?

2023年05月31日 | シルバーリハビリ体操

朝から臨時に緊急放送があり(Jアラート発令)、

某国からの弾道ミサイルとみられる飛翔体1発を発射・・その後解除。

 

台風2号の進路はどうなっているのか心配されますが、

今のところ予報では大分東にそれるようですが、今後の進路には注意とのこと。

 

その外にも盛り沢山のニュースがありましたが、

あまりにも次元が違っているようなことがおきています。注意してくださいね。

 

ところで今日は5月最後のSR体操教室の指導で、豊間南集会所へと。

参加者の集まりはいつものごとくであったが、

 

今日は男性陣の集まりが早く、そして人数でも多かった。

前回は「足」を中心に体操を行ったので、今日は「上半身」を主体に行った。

 

そして、いつもは3回のところを5回に増やしたり、

右から始めていたのを左から始めたりして、変化をつけながら行った。

 

今日もこの教室では、指導士は私1人で、

私が今月指名された教室は11あったが、そのうちの8教室は「私1人で」でした。

 

※八重咲の「クレマチス」です。

 

 

 


第5週になると!!

2023年05月29日 | シルバーリハビリ体操

今月は1日(ついたち)が月曜日で、第5週は4日あるが、

その第5週になると実施しているSR体操教室がグンと少なくなる。

 

今日は雨降りだったので、表での作業は出来ないので、

その少なくなっている中で、””とあるSR体操教室””へと行ってみた。

 

前回訪問した時より参加者は少なかったが、とにかく「にぎやか」だ~~。

チーフの指導士ほかから、体操指導(指導等の)の情報、

 

そして、私の知っている情報を交換し合って、

いつものように、チーフの指導士の指示に従い、トップバッターで。

 

2日休んだんで、SR体操教室での指導でスッキリとしています。

 

※「トケイソウ」が咲きましたが、寒さのためか(?)、

  1鉢しか残っていませんでした。

 


マスクを外すようになったら・・?

2023年05月26日 | シルバーリハビリ体操

新型コロナウイルス感染予防ということで、未だにマスクをつけてのSR体操教室。

指導士1人の場合、1時間喋り続けているとマスクの内側蒸れてがものすごい状態だ。

 

早くマスクを外してのSR体操教室になれば、ものすごく楽になるとは思うし、

参加者の「お口の体操」が今以上に、必要が亡くなると思う。

 

というのは、今日訪問した、小川町の高萩公民館での「おがわ健康体操」だが、

恐らくSR体操教室では何指かに入るくらいの・・になるであろう。

 

約4か月半ぶりの訪問だったが、つい最近訪問したような錯覚が、

参加者も増えてきているし、体操やる気満々。

 

1時間では物足りなさそうでしたが、指導士1人では1時間が限界だ。

体操が終わってら参加者の方々は、スッキリしたように帰宅して行った。

 

今月は月末にもう1ヶ所の体操指導が入っていて、それでおしまい。

 

※「ナメクジ」が窓にはいつくばって上って行った。

 

 


珍しく男性の参加が少なかった?!

2023年05月24日 | シルバーリハビリ体操

毎週水曜日は豊間南集会所での「お~い元気会」だ。

この教室は男性の参加の比率が高く、5割を超えることもあるが、

 

今日は、集まりは男性が早かったが、4割弱で寂しいくらいであった。

全体の参加者も前回よりグーント少なかったのは、「寒かったためか?」。

 

始まる前に会長から、来月の予定の変更の説明があり、

その行事の参加者を募っていた・・「何かな??」、楽しみですね。

 

毎週行われるために、体操内容がマンネリにならないよう工夫をし、

マア楽しくをモットーとしてやって行けばいいのかな・・

 

こんな体操をやって欲しい・・要望を聞いたが(?)。

今月は、来週にもう一回指導があります。

 

※我が家の「クレマチス」が2回目咲きました(種類が違います)

 

 

 

 


寒いのでエアコン(暖房)を入れました!!

2023年05月23日 | シルバーリハビリ体操

昨日まではチョット動くと汗ばむくらいだった天気が、

今日は一転し、雨が降り肌寒く感じじらてた。

 

そんなか、午前中は月1回の指導となった、赤井高齢クラブへと。

部屋に入って行ったら、何と「寒いのでエアコン(暖房)を入れました!!。

 

そのせいかもしれませんが、この教室は「お口の体操は不要」と思われる教室で、

エンゲタイソウは「パス」しました。

 

休憩後の開始時には「おしゃべりしている方を除いて体操を始めます」。

それでもおしゃべりはなかなか止まない状態・・それも楽しみだもんね。

 

いつものように、チーフの指導士と「阿吽の呼吸」で指導を終えたが、

物足りなさはいつものようであった。

 

午後は久しぶりに””とあるSR体操””へと行ってみたら、

何と指導士が参加者より多く集まってではないか。

 

そういえばこの””とあるSR体操””は、始まったころには、

指導士がドンドン押しかけて来ていたっけ。

 

私は後ろの席で、指導士の指導を見て勉強をさせてもらった。

 

※我が家の庭に咲いている「アイリス」です。