Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

10(カウント)で終わっちゃったけど??

2023年10月11日 | シルバーリハビリ体操

今日は少々風があるが、晴れて体操にはもってこいの天気である。

毎週水曜日の、豊間南集会所での「お~い元気会」は、

 

今日も盛況で、前回とほぼ同数の参加者が集まってくれた。

集まりはいつも男性陣が早く、女性はゆっくりと・・

 

体操指導で、今日も「やらかして」しまった。

15と言ったのに「10(カウント)で終わっちゃったけど??」と参加者から指摘があった。

 

自分でも体操指導を行っていて、なんか変だな~~とは思っていたのであるが、

「では片方も10で行います」と、何とかつじつまを合わせてみたが。

 

先月は私事で指導を行わなかったが、

「お~い元気会」の指導は私の指定席みたいになっている。

 

時には、どなたか指導士が来てくれれば変化があっていのだが、望めそうもない。

マンネリにならないよう、今日はこれで行こうと、体操の組み立ては決めているんだが、

 

>>時々次の体操は何をするんだっけ(?)<<、

そんなことを考えていると「ポカ」をしてしまうのである。

 

先日も最後の深呼吸を終えて、少しお話をしたら、

深呼吸を行ったのをすっかり忘れて、「では深呼吸を・・」、

 

すかさず、すでに深呼吸は終わっていますよーーア~ア~。

でも、参加者の方々は「又ボケたのでは?」と、許してくれているようです。

 

※我が家の「オクラ」ですが、表面のボツボツはカメムシに吸われたところ。