お久しぶりです！？

午前は内郷老人福祉センターで「わくわくクラブ」へ。
予定表に記載されていない指導士が・・「お久しぶりです！？」

しかし、予定表に記載されていた指導士の姿が？？
（１名の指導士は都合により若干遅れてきた）

「わくわくクラブ」はベテランぞろいで、
これをやったら次の体操はどれだかわかっている。

指導が間違っていたなら、すかさず”指導”が入ります。

今日は天気が良いので、フルオープンカーで行ったが、
昨夜から冷え込んだため（？）寒かった～～



※「大文字草」その３です。

東京で「木枯らし１号」近畿地方でも！！

あっという間に過ぎ去った台風２２号。
自分の周辺では目立った被害はないが！？

TVのニュースでは、東京・近畿地方では木枯らし１号は吹き荒れたとか。
風の影響により、常磐線も運転見合わせがあったようだ。

台風２２号は温帯低気圧になったが、
北海道付近で発達し、爆弾低気圧となり、

気圧配置が冬型となり、寒気も入り込み、
明日は大分冷え込み、１１月下旬の気温になる所もあるとの予想とか・・・

風がまだまだ強いですし、体調管理に気を付けてください！！



※昨日の続きの「大文字草」その２です。

一時的に止んでいる”雨”

台風２２号の影響でか、昨夜あたりから降り出した雨ですが、
ただ今の時間一時的に止んでます。

気象庁のXRAIN雨量画面で見ると、もう少し降らないかな？
台風２２号の影響は、今夜半あたりがピークで、明日には晴れるとの予報。

雨が降っていると何にもできない。
自分の周辺の「小断捨離」を始めてみた。

東日本大震災の後には、必要なもの以外はなるべく買わないように・・
しかし、知らず知らずのうちに増えているもんです。

書類は本当に必要意外は処分し徹していますが＞＞＞だめです！

＝気象庁のXRAIN雨量画面＝意外と便利ですよ。



※去年あるところで、１鉢１００円で買ってきた「大文字草」です。
　　５鉢買ってきましたので、順次アップします。名前は分かりません。

せーェ せェ した！！

十分に楽しませてくれた我が家の「コスモス畑」
先週の台風でほとんど散ってしまい、哀れな姿になっていた。

数日前から少しづつ引き抜いていたが、ようやく今日終了！
せーェ　せェ　した！！

それにしても雑草はすぐ生えてくるから始末が悪い。
その雑草もほぼ引き抜いたので、あとは少し耕さねば。

その他の楽しませてくれた花々は、ほとんどが散り終わり、
冬に咲く花の芽が出てきているので、それを楽しみに待つことに・・・



※我が家の「モミジ」が真っ赤になりました。
　　奥のお寺のイチョウも色づき始めました。

天気が良いのでフルオープンカーで！？

午前は指名の入っていた教室で、「ニュー碧空の会」へ、
天気が良いので、フルオープンカーで行ってきました。

この会はいろんな行事を行い（旅行会・食事会等）、
シルバーリハビリ体操は、約３ケ月に１回の割で行うよう・・

市全体で行っている「体力測定」のお願いをしたら、
外の教室でも行っている方がいるので、その方は除いてやって頂いた。

人数が多いせいか（？）お口の体操はにぎやかで、
嚥下体操が不要なくらいでしたが、エンゲ体操を行いました。



※今日のおまけの写真です。