と~ま君の部屋

楽しい老後を送りたいとやっています。所詮人生回り道。修士(人間学、仏教学)。ぼけ防止・脳のリハビリでやってるブログです。

3月8日(金)のつぶやき

2019年03月09日 06時26分17秒 | とーま君の流儀2019
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亭主元気で留守が良い→夫婦元気で長生きが良いと考えを改めよう

2019年03月09日 05時35分51秒 | とーま君の流儀2019

ながら力というのがあるそうな。初めて知った。テレビであった。「たけしの家庭の医学」ってぇ番組だった。火曜日の夜だった。

転倒の原因は、ながら力にあるという内容であった。以下のようなことがことが前提としてあった。

参照サイト https://sp.health.asahi.jp/kentei/20190305_1/


◆歩いている時、こんなことありませんか?

・人と一緒に歩いている時に質問されると立ち止まってしまう
・前からやってくる自転車をよけられず、棒立ちになってしまう
・移動しただけで何をしに来たのか忘れてしまう
・鍋を火にかけたまま別の事をして忘れてしまい、こがしてしまう
この中に何か心当たりがある方は、もしかしたら、転倒の新原因「ながら力」が低下しているかもしれません!

◆転倒の新原因「ながら力」とは?

「ながら力」とは、2つ以上の課題を同時に処理する、脳の機能のこと。

人は歩く時、両足を交互に前に動かすという動作をしながら同時に、目や耳などを通して周囲の状況に常に注意を払っています。そうすることで、障害物などにぶつかって転倒する事なく、スムーズに歩けるのです。
ところが、加齢とともに脳が衰え、「ながら力」の低下が進むと、歩く動作と周りに注意を払うことを同時にこなすのが難しくなり、段差などに気付けず転倒のリスクが高まってしまうのです。
まとめ:2つ以上のことを同時におこなう「ながら力」が低下すると、転倒しやすくなる!


目から鱗であった。確かに思い当たる。同時並行処理がだんだんできなくなっているからだ。具体的には、クルマの運転がそうだろう。クルマの運転は、あちこちと注意をしながら、やるしかない。だから、ジジイになってから運転に苦労するのだ。傷をつけてしまうこともある。そして、この日に(つまり放映日)ボキは、千葉市でクルマを道路脇のポールにこすってしまったのである。考えごとをしていたからだ。考えごとに集中していたと言えなくないこともないが。
 
ジジイになったら免許返納というのもわかるような気がする。しかし、ボキにはまだまだ必要である。それに、全国巡礼の旅にも行きたいからだ。車中泊をも厭わないつもりである。尾畠春夫さんから影響を受けているからだ。
 
海外旅行もまだまだ行きたい。元気なうちにである。それもテーマがある。巡礼とまでは言わないが、宗教に関連してくる。死を見つめていきたいからである。人生にはシナリオがある。誰が決めたかしらないが、あらかじめ決められたシナリオがあって、ボキは生きていられると思っているからだ。
 
昨日の晩、寝た。良く寝た。睡眠中は、まるで死んだも同然の有様をしている。そして、朝になったらまた生き返っている。生き返ったから、こうやってブログの打鍵をしている。感謝している。またお日様を見ることができるからだ。

今日も千葉市に行く。バイトではない。歴史の会である。これまた同時並行処理である。転倒を防ぐために、である。惚け防止にも良いのだ。これなら、ありがたい体験である。天が命じているようなもんだ。天の意志のままに生きようと思っているのだ。

それで長生きできたらこれにこしたことはない。

昨日の帰りの電車の中で、職業人のスタートを切ったときの同期の友人に会った。世間話をしながら、帰ってきた。なにしろローカル線である。途中停車もいくらでもある。友人は千葉市で再雇用をしていた。週に三日だと言っていた。その帰りだった。ま、ボキと違って名刺も持っているような立派な仕事をしていた。いろんな教育関係の講師を探して、斡旋しているのだということであった。

ジジイとしてのあり方というような話になった。酒の話も出た。健康の話も出た。長生きの話も出た。そして、彼のご両親の話にびっくりした。ご両親は、95歳と93歳だそうな。あやかりたいものである。

亭主元気で留守が良いとこれまでがんばってきたが、こりゃ考え方を改めよう。亭主ではなくて、夫婦と修正だ。「夫婦元気で長生きが良い」=これである、これ。共に白髪になるまで、連れ添うと誓ったのだ。天の意志である。守るべし、守るべし。捨てられないように(^0^)


BYE-BYE!
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光こそ、すべての源という気がするのだが

柔道をやると~ま君

サンスクリット般若心経

高齢\(^_^)/