心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

おススメのルーティン_ありがとうを口ずさんで歩く

2016-09-08 20:05:15 | 本のネタ
 歩くときにリズミカルに

  ありがとう!

  感謝します!

  ツイてる!

 と口にする、感謝歩行を習慣に取り入れて気付いたことがあります。

 それは、現代日本人(特に大人たち)は、歩くときに周囲を見ないだけでなく、口角が下がっているということ。

 感謝歩行をするだけで、視線が上向きになり、口角が上がるから不思議です。。。


 この雰囲気を出しているか、まったく英語が苦手な私に対して、外国の方々が道を聞いてくれるのです。

 つまり、初対面の方々と距離感が縮めることができるのです。

 感謝歩行は、お金のかからない習慣なので、一度お試しされることをおススメします!

 英語の練習になると思いますよ。


 本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。