1682話 満喫 フルーツ入りヨーグルト

　

早朝ウォーキングも開始以来１４年目になる。スタート以来　年中　　４：００　起床　　５：００　ウォーキング出発　　７：００帰宅　　７：３０シャワー後朝食。　このスタイルは　開始以来　変化はない。朝食は　パン食が　好みとなり　定着している、　ヨーグルトのトッピングには　こだわりがある。　ピーナッツ　クルミ、干し柿　オレンジ　キウイ　バナナ　リンゴ　イチジク　ブドウ等の相性は良い。しかし　初夏にかけての新鮮取り立てフルーツは　特に楽しみ。仕事を離れ　お付き合いの長かった　知人　友人たちが　それぞれ各地で余生をすごしているので　各地の新鮮取り立て果物を冷蔵宅急便で届けてくれる。これらの贈り物を　ヨーグルトに入れ　ウォーキング後　毎朝楽しんでいる。今年も　河内ブドウ　紀州梅　青森さくらんぼ等　頂いた、最近　北海道メロン　山口ブルベリーが届いた。