お稽古メモ

　もうすぐ我がジムから別ジムへご転向の先生より･･･。わたしの

リクエストに応えていただく。

○膝

　歩いて蹴る。最初はべた足で良い。

スイッチもしなくて良くて、歩いて蹴る。

足、膝を上げきった後に、腰でもう一つ奥に蹴る。

○前の手フック

　逆側の肩を思いっきり引く！

　骨盤もしっかり斜め向かせる。おへそが正面で

打ち終わるのは間違い。

　フックの軌道は少し遠回り。一番最後に拳が当たる。

○ストレート

　壁の真横に立ってストレートを出す練習。

軌道はそれでOK.一緒にアッパーもその軌道で

練習。アッパーは真上ではなく斜め上に出す。

相手の顎を狙う。先生のお手本が美しすぎた。

　慣れてきたらストもアッパーも少し

沈んで出す（これ、今日まったく習得できず。

難しかった）。

　一年や半年上達せずに色々な先生に色々なことを

聞くけれど迷子になっていた。

それがこの先生からそれぞれ10分程度習っただけで

改善されるってすごい。ご自分のジム開いて欲しい。