エンジンの仕事をするサウナ

　かつては一日の終わりにご褒美のようにサウナに

入っていたのに。「頑張る」ガソリンのためのサウナを

感じた今朝だよ…。家族全員「お疲れモード」。季節の

変わり目だからなのか？だるかったり眠かったり、なのに

寝る時間は限られていて。。今我が家はメンバー全員そう。

夫と共に朝からサウナへ。時折土曜日の午前中に夫とサウナに

行く。日曜日の朝は夫は接待ゴルフがない時はホットヨガへ

行っているからだ。

　だるくて朝から漢方服用した身だが、

銭湯出るころにはスッキリ！活力湧いてきた。

最近昼ごはん後の眠気が激しい。

仕事中、パパっと食す昼食後にはないので、量の問題だろうか？

今日は眠気ありながらもZOOMに入っていたのでこらえると、

眠気って通り過ぎていくから不思議。　

石井光太氏の講演を拝聴しつつ書いた。

　今日のZOOMは子ども食堂を運営する方々のもの。

福祉というジャンルでなんで子ども食堂だけひとり勝ち

なのだろう？というのが数年来の謎だったので参加。

銭湯スタンプラリー景品終了の悲しみ

　毎日毎日あっという間。夜の間にバケツウォッシャーしとくと

朝は当たり前ですが楽ですね（真顔）。

　最近朝眠たいし夕方も眠たい。

　先日は戸塚Umiのいえ「家族会議」イベントに夏振りに参加出来た。講師の江連真紀氏が九大にてお仕事した話を聴いた。帰宅して自宅最寄り駅にて定食食べたら眠気。せないかんことあってドトールに入ったがもう無理でメイクショップなどをうろついてしまった(;'∀')。せないかんことが積もってきて、気持ちばかり焦ってコンタクトしたまま寝ていたことにまったく気づかず。本日出発のときに外用メガネかけると何か度が合わず、まさかと鏡を見ればコンタクトレンズ付けっぱなしだった。こんなのいつ振りだか。朝のイベントへ行くにしろ、朝から仕事行くにしろ、その前に行う家事。洗濯したり弁当作ったりゴミ出ししたり。このステップがすでに疲れる。家事どうにかならんかなー。って今さら。家事楽にしたい。ピカ子のラジオ聴きながら書きよる。やっぱこの人いいなー。あ、銭湯スタンプラリーせっかく集めたのに欲しかったゆっぽ君バッグはすでに配布完了し、終えてしまったそう。悲しい。

　この週末はべてるの家さんがプリズンサークルの坂上監督をゲストにZOOM

「いま改めて振り返る、当事者研究の理念vol.16」。しかしそれより早く「CFA「こども　well-being」勉強会～食の支援から始まる地域のつながりを考える～」ZOOMに申し込んでいた。監督の方はのちに配信で観られるらしいのでそちらで閲覧しよう。日曜日は日本を外から学ぶ学習会 「世界から見た日本のメディア：何がどう違うのか？」。あまり詰め込んでも悪いから日曜日のものは要検討したが、いつも質の高い研究会なので参加。先日はシェアハウスから考える「多世代型シェアハウス研究会第14回（慶應義塾大学SFC研究所みらいのまちをつくる・ラボ」にやっと参加できた。シェアハウスと福祉の視点。会は時間があるので、終えて主催者さんに感想メールを送る。ご返信いただき、色々情報を得られた。自宅にいながらこうして様々な学習ができるってありがたい。こういう勉強会、以前は「無料」プランがあったらそれを選んでいたのだが、「交通費」と思って最近は「寄付プラン」を選択するようにしている。学習にも少しはお金を支払わなくてはっていう気持ちと、団体を応援したい気持ちだ。

ワクチン四回目

　自分用メモに書こう。今回も、「前回ってどげんやったっけ？」まったく思い出せん。自分のブログ見る。打った日の前後、特に何も記されていないので「たいしたことなかったかなー」と思ったのだが？

　今回は初めての夕暮れ接種。寝付くまで特に何もなく過ごせた。注射してから12時間経過の翌朝も普通に起床できた。そこから、18時間に差し掛かるあたりでだるさが。とはいえまだ動ける感じ。検温。38度。今、新しいジムの入会と旧ジム退会の兼ね合いで、人生最大に運動しているマンスの為、体力向上中。「寒い」と天気ニュースで見たのでそれなりな準備で仕事へ行った日も、アウターをたたんで鞄に収納。電車の中で長袖Tシャツ一枚でいられる。サウナは即発汗。人生で一番代謝が良い一か月かもう。とはいうものの、夕暮れ時からの塾面談のために昼食後あたりでワクチン接種初の解熱剤服用。「四時間に一度」と書いてある。次の時間をメモする。も、その時間になっても全然平気。そのまま平気なまま終えた。ただ、注射打った場所が痛いのは、36時間経過したあたりからやっとこ収まる感じ。とはいえ、すっごい痛くて日常生活が送られない！！ってことはまったくなかった。

　二回目のワクチン後の発熱が一番しんどかったかも。

カエル

　先日夜に、我が家のタンス部屋にカエルが！我が家周辺で見かける大きな大きなカエルではなく、その子どもぐらいの大きさだが。動くとその後ろ足などが「無理～！！」と悲鳴を上げるわたし。こんなにカエル苦手やったか。しかも最初真っ暗中だったので、カエルの足とわたしの足が少し接触した。息子を呼ぶが戦力外。この日たまたま夫が早く帰ってきた。タオルで背後からカエルをそっと捕まえ庭に出してくれた（涙）。「もうすぐ結婚して20年になるが、今日が一番格好良い！」と伝えた。「いや、忘れている（格好良いシーン）あるよね」と息子がフォローに回っていた(；´Д｀)。「今度はおまえが母さんを助けてやれよ」と夫が息子に話していて昭和を感じた。わたしも同じ方法でカエルに対処できるよう頑張る…（弱腰）。原因は、夫の布団カバーを干していて、それにくっついて部屋に入ってしまったのかなと予想。その干し方、ここ数年ずっとしていたのだが、こんなの初のこと。

　昨日四回目のコロナ予防接種。仕事終わりに夕方に接種するのは初めて。過去三回は夫の会社で職域だったが、今回は東京都の大規模場。熱が出る前に息子遠足のお弁当作り。12時間後を経過した辺りから発熱。それでも今までに比べてそうでもないなーと検温すると38度。普通に発熱しとる。息子の塾面談があったので解熱剤飲んで出発。解熱剤効果が効いている間に明日の息子弁当を作った。「木曜日は移動教室が多いのでお弁当希望」なのだそう。他の曜日は「学食のお弁当食べたい」そうなのだが、よりによって木曜日…。コロナのワクチン発熱で解熱剤飲んだの初めてやけれど楽だなー。医師は「予防的に解熱剤飲むのはやめてください。ただ、ご自身が辛いと思えば服用して構いません」との説明だった。東京駅辺りで打ったので、東京駅周辺のイルミネーションを観た。夜景をバックに鎖骨二の腕丸出しのウエディングドレスで撮影が行われていた。普段見ない景色を見つつ、帰路。

ホケミ手軽

　開かなくなるロッカー問題は、ロッカーのユーチューブを何度も閲覧して（笑）息子にも対応を教えてもらい、どうにかクリア！！学校帰りの息子と待ち合わせして夕方のクラス。我々母子＋男性一名で空いていて良かった。今日は久しぶりパーソナルの先生。先生とのレッスンは実用編であり、先生が一流なので楽しい。他の先生と比べるて先生の素晴らしさが分かってしまった。とはいえ、ジムはジムで各々自主練できるので特に問題はない。両方あって良い感じ。

　ホットケーキミックスの期限切れを見つけて、製菓用チョコの賞味期限切れも見つけたので両方使って蒸しパン作ったら美味だった。再び作ってみた。ホケミは手軽に手作り感があり楽しい。明日の夕飯ガパオライスを本日中に作っておいた。明日は仕事終わりバタバタしなくて良いのがほっとする。

開かなくなるロッカー

　息子の保護者会。授業参観も午前中に初開催。最初行こうかなと思ったものの午後から保護者会なので行かない判断。中一の頃入学式もなく自宅待機していた頃、とはいえ中間テストは行いたい学校より、配信授業が行われた。その中で「リスが大好き！」と笑わず真顔で話す生物の先生が面白く以来ファンである。その生物の先生がどの枠であるのかは真っ先に確認した。授業をするの見たかったけれど、保護者会でも見られるからもういいやと行かず。午前中はサウナへ。学校行くの気持ち重たい。この度は行ったら先日の中間テストの順位表が配布される。ばり落ちとるやん！帰路夫へLINE。膝から崩れ落ちそうに悪い。電車の乗り換え間違えて、タリーズコーヒーで一息入れる。その後乗り換え電車に乗り夫兄と夫と待ち合わせた町へ。今日は夫兄と飲みの夕暮れ。兄宅は上の子がうちの息子と同級生男子、下に女子現在中学受験生。色々ざっくばらんに話して帰路る。オロナミンＣチューハイがおいしくて飲み過ぎる。

　

　夫兄と飲みながら、「ライズ推しなん？」とたずねられた。「そういうこともないです。Ｋ１にも好きな選手いて（金子）、12月上旬に大阪で興行やるやつ見に行きたいんです」とこたえると、夫が「行ってもいいよ」とのこと。行きたいが。金子はまだこれからも興行出ると思う。けど、一番大好き選手大雅はこれから先細りな気がする。だから、遠征のお札があるのならば、大雅に使いたい。昨年沖縄でも試合あったし。

　新しいジムのロッカー。コクヨの四桁そろえるロッカー。いつも開かなくなるのなぜ(;_;)。締める前に他のロッカーで練習する。ちゃんとしまって開く。なのに本番はだめ。いつもスタッフのお兄さんにあけてもらっている(；´Д｀)。

　

数ヶ月前に掃除機買い換えた。吸ったゴミが目視できて、ゴミが袋に入るシステムではないやつ。軽い。ばり掃除し易くて感激★

謙虚さも視野の広さもないということは

　無知な人の残念なところは、「自分が無知であると認識していないこと」。「馬鹿は自分が馬鹿と認識していない」。謙虚さも視野の広さもないということらしい。ラジオから流れてきた話。これ、書籍化されておりとても売れているとのこと。「バカと無知」というタイトルらしい。

ミットごにょごにょ

　新しく入ったジムは最後の回に「２Rミット＆自主練」とあった。
息子が翌日祝日で学校休みなので２２時からの最終回にミット目的で行ってみる。
インストラクター氏に声をかける。すると面倒くさそうに「ミットは…」と
ごにょごにょ言われる。「今日は特別にやる」と特別にしてもらう(;'∀')。
何だ、それ。じゃ、書いてんなよ(# ﾟДﾟ)。しかし、
先日体験へ行った際にいらっしゃった親切な紳士が、息子以外にも親切に
ご教授くださっており、息子も教えていただいていた。
先生ではないのに先生。

　わたしは、宅トレが難しいローキックと大きなローキックをひたすらに
練習。ミットにもローとインローを組み込んでもらう。

　その時間まで、いっそいで仕事から帰って今日の保育記録をいっそいで
本日のご依頼者さんへ。お送りして目にホッカ乗っけて目を休ませる。
すると息子帰宅。ウエアに着替えて軽食食べていざネカフェへ。
２時間弱はじめの一歩を読む。スピード感あって面白い。からのジムだった。
　
　明日はゆっくり寝たいところ。
今年は１１月中に年賀状書き上げて納戸等断捨離行いたいが。

飲酒の高低差とストレス

　眠い。通勤電車爆睡で一つ次の駅まで寝過ごす、こういう日。
　今朝は朝から仕事前に御用事が多く早く出発。朝九時の景色。
九時にはお外出てたいなーと毎朝一度は五時半に起床する身。

　こないだのニッチョビは浅草で開催されたティーフェスティバルへ
前売り券買って出発。お茶好きやけん。特に紅茶好き。
行く電車の道すがら発見。「マイカップ持参推奨。お味見どうぞ」。
もっと大きな文字で告知してくれよ。。
会場で紙コップくれた日本茶屋さんがあり助かった。
もちろんそのやさしさとお茶のお味に、日本茶購入。

　行きがけ電車間違えたのに乗り、帰路も間違えたのに乗った上に
遠くまで寝過ごしていた。眠たい時期か。とにかくはよねよ。
フェスティバルには、わたしが東京住み出して初めて行った習い事の
先生がいて驚く。声かけんやったけれど。紅茶の淹れ方講座に行ったのだった。
懐かしい。

　昨日は夜間クラスで息子とキックボクシングの通い放題ジムの
体験へ。狭い！！ほかの地域の店舗も利用して良いそうなので、そちらにも
期待。わが町のそれは更衣室もスタジオも狭い！シャワー二つあるのは
恐れ入るが…。ってなわけで今月でいったん今行きよるボクササイズジムは
再び休会。普通のミット打つクラスは、２つ通しで受けないと強度が
ボクササイズに足りないのを昨晩も感じた。息子は「当面一つで良い」との
こと。息子と行かない日は二つやってみたい。初めて
サンドバッグを打ったことが、はじめの一歩を読みだしたのもあり
楽しかった様子。って、今日京口戦やん！！一歩で思い出した。

　チャリの後輪が走行不可に。
仕事終わりでチャリ屋に相談。「1時間後に取りに来て」。
今日夕飯作ってたやん、朝五時半から。。
塾終わりの息子を塾前で声かけて、馴染み食堂へ。
「今晩の夕飯は明日のお弁当にしよう」。
ビールグラスで飲めば、イライラおさまるけんすごい。
しかし、ストレスある中の酒は、イライラとイライラおさまるの
高低差が激しいように感じる。危ない。
安らぎの接客とおいしいご飯で癒されてチャリとって帰宅。
今日は早く寝たい。

　大雅所属のトライハードから先週末の興行で
チャンピオン出た。二十歳。松倉さんを松倉「くん」と呼ぶ。
松倉さんは武尊と同じ年齢だ。その辺、いいんですかね。
武尊Ｋ1任期満了で離れたとの報。