骨年齢４９歳！

　きょう骨密度検査を受けました。自信がなかったのですが、８２点で骨年齢４９歳と出ました。これからの生活指導もありましたが、うれしくて全然聞いていませんでした。骨も毎日こわれ、新しく作られるそうです。油断はできないということでしょうが。
　
　昔、桑の実の店頭にいて、牛乳を飲めない人が多いこと、ヨガの先生をやっているＭさんが牛乳不用を話していたこと、そんなもろもろがあって、自分で実験をしようと決めて１０年余。ほとんど牛乳を飲まない、最近ではヨーグルト、チーズもほとんど食べませんでした。その結果の骨密度結果です。参考になるでしょうか。
　私は乳がん、子宮がん系には乳製品は害になると認識しています。だから豆乳を飲むかと言えば、あまり好きではないのでわざわざは飲みません。ビールは飲みたいですけどね。いまは咳に悪いので中止中。体調が悪いと甘味も中止。納豆をせっせと食べています。　

　小、中学生のとき、牛乳が飲めないといって残されている人がいましたが、可哀そうでしたね。もうこんなことはなしにしたいですね。

　写真は沖縄で愛されているヤモリ。那覇のホテルのロビーの置物です。ここでも窓に張り付いていて裏から見える可愛い手足が人気です。

台風にもめげず

　きょう辺りから台風が直撃です。時折の雨風が強くなりました。早く熱帯低気圧に変わってほしいです。
　私にはかかりつけのお医者さんはありません。春に漢方の先生にかかったのできょうは行こう、と思いましたが、あいにく休診日でした。体調を崩して心配なのは坐骨神経痛で動けなくなることです。あの奇妙な痛みは予防できるものなら早めにやりたいです。

　昨夜、貸してもらったＤＶＤトム・ハンクスの「天使と悪魔」を見ました。これでもかこれでもかの謎解きに体力負けしそうでした。少し前にＴＶで見たアニメ「ゲド戦記」は思ったより面白かった。全巻読んでお気に入りだったのでアニメじゃねえ、とバカにしたのは誰と自分にいったくらいです。私は第２巻がお気に入りですが、作者は９・１１後にも苦悩の続編を出しました。アニメには挿入歌もありましたね。
　もしかして、ハリーポッターも１巻から見たらきっと面白いでしょうね。

　台風の強い雨の中でもルピナス合唱団は練習に励みました。谷川俊太郎作詞「じゃあね」、武満徹作曲の「小さな空」を練習しています。合宿にも１５人で清里ミューに移動します。
写真はディサービスサラでの練習風景。つるし朝顔の折り紙が満開です。
　
　

熱中症ご注意ください。

　先日、一晩中咳込んでいた夫の手当に思わずベランダの実生の枇杷の葉を２枚胸に当て、頭を冷やしていました。突然のことには対処不能です。

　仕事の帰りに里芋粉を購入。（この辺りから友人に魔女扱いされるのですが。）これがまたいいと思うのですが。里芋粉は湿布用です。
　夫は里芋粉も使わず、何とかおさまりましたが、次は私の番になりました。暑いし、寒いし、ふらつくし、咳込むし、もしかして熱中症？２日間はゴロゴロ水を飲んで過ごしました。いまはまだスイカとビールだけがうれしい。油断大敵です。

　「黒毛和牛のエサまでもチェックするなんて知らなかった！！」といまごろ言っているのが悲しいです。国産の稲藁だから放射能の影響が明らかになったわけで、輸入のトウモロコシなどだったら遺伝子組み換えでしょう。これはチェックされません。有機農業がもう壊滅寸前だと思うのですが、自分の生み出すものへのチェック体制はすごいですよ。決して汚泥肥料を土に混ぜ込むことはしません。隣の畑から飛んでくる農薬からも離して作るのですよ。出来上がった数量に対して小分けしたら、その数量をすべてチェックするなど膨大な手間をかけて、、、。
　そのような、有機ＪＡＳ法のもつ安全な食への考え方を、農水省や政府は基本的に持ってないとしかいいようがありません。消費者も安価な食べ物ができる仕組みにあまりに無関心だと思います。エサなど見えないことはまあまあそこそこで、と思っているのでしょう。

　一体福島ではどうなっているのかとても気になるのでＮＨＫ福島放送をネットで見ています。先日は夫の実家のある会津坂下町での高校野球や、なでしこジャパンの選手の出身校富岡高校サッカー部の避難生活の様子がわかりました。ツイッターでは全県避難対象と言われていることを思うと辛いです。

　写真は実生のシクラメンに花が咲いたところです。夫の最近の趣味は種から育てることのようです。コスモスの赤ちゃんがいっぱいで布団干しなど二の次です。

ルピナス時間

　暑さが想定外でした。近所であってもたどり着くまでが大変な真っ昼間の太陽でしたね。
　ルピナス合唱団の11回目の出前コンサートがあり、近所の老健の２階と３階で２ステージを歌ってきました。施設の中は快適に保たれています。
　母も歌が好きでした。皆さんも歌、お好きですね。歌う時間は本当ににっこりで「もっと歌って～」と声をかけていただき、おなじみの歌をいっしょにゆっくり、歌声喫茶のようでしたねえ。
　用意したプログラムを変更し、みなさんが歌いたい歌に変え、「見上げてごらん、夜の星を」など最近耳にする歌など大きな声で歌いました。聞いてくださり、しかもクリスマスのご招待までいただき有難かったです。私たちメンバー１４人、無事終えました。

　個人的には、夏用のコーラス用衣装を６０％Offにつられて買ったのはいいのですが、試着しなかったため衿ぐりが大きくてネックレスで隠したり、自分の買い物ヘタに大汗をかいていました。

アナログ放送終了だそうで

　最近、電話で地デジ対応できていますか？のアンケートがきました。もちろんまだです。
　昨日、総務省○○地デジセンターとやらからまた電話があって、まだとのことですが、なぜですか？と聞いてきました。すごいですねえ。こんな電話をいただくのは初めてです。

　いまだったら「原発賛成ですか？廃止に賛成ですか？」と聞くんだったらわかりやすいんですけどね。思わず４号機大丈夫ですか？と聞きたかったのですが。あとの祭り。
　私の住む団地では２０１５年３月３１日までアナログテレビのままで地上放送を見ることができるらしいので、のんびり構えているところです。「貧乏団地だからね」とのたまう友人もいましたが、終了まであと１８日といってＴＶ画面を占領して騒ぐようなことなのか。ＮＨＫが特に熱心なのは受信料の支払いにかかっているからなのでしょうけど。ここはケーブルテレビ対応集合住宅だかららしいです。ほんとのところ、どんなものなのかわかりませんけど。８月になったら、やっぱり不便と言って買いに走るやもしれませんが。

　原発廃止派の科学者小出先生のアピールの中に「たかが電気ですよ。」というのがありましたが、こんな視点をだんだん忘れてしまったのですね。いまさらですが。
　
　先日近所の小学校で防災訓練がありました。校舎に「祝　砂川開拓４００年」という文字が掲げられていました。こんなに汚してしまったことを謝らなくてはならないですね。