すぐには無理。

　ゆるゆる歩いたり
ストレッチしたり
軽く筋トレしたり
いろいろやってますが
　
　身体ってのは難しいですね
　
　今の社会状況や
その前までの蓄積
そしてこれまでの人生
　
　
　もちろん年齢もあるよね（笑）
　
　
　気長にやっていきましょうかね😌