今更富士ヒルクラ練

前から会社休んでスバルラインに走りに行こうと思ってました。
結構長いこと風邪をこじらせたりして体調がイマイチだったり、天気や仕事との折り合いがうまくつかず昨日になってしまいました。
富士北麓公園に行くと駐車場は、舗装工事中で一部しか利用できない状態でした。


....出撃したんですけど、だぁめだよねぇ、料金所行くだけで疲れちゃいました。


そもそも、最近マトモに峠走ってないので登りに対する免疫がないです。
そういった意味で、超今更なのですが、訓練なわけです。


ゴール手前の洞門、このへんから捨て身のアタックをかけるはずなんですけど、無理っす。


自転車は、いいんだけど、人間が全然ついていってない。


それでも、超集中してこいだつもりだったのですが、タイムは１時間３２分でした。
確かにシルバーを取った年に比べて練習量も足りなければ追い込みも足りないから、順当な結果なんだよな。
ようやくジテツウが軌道に乗り始めたばかりっていうか、現状ジテツウだけでヘトヘトです。
まあ、トレーニングが間に合ってないだけの結果だから仕方ないといえば仕方ないですね。
ジテツウで体力的に少しづつは良くなってきてはいると思うので。
ただ、宇宙戦艦に乗ってこのタイムはちょっとね。

久々に走った感想は、やぱり序盤からいかに本調子でアタックして走るかが重要ですね。
とにかく１合目までがキツクて調子が出なかった。
ああ、きついと思ったら慣れてきたのか少し調子が出たと思います。

あとは、魔の４合目だな。
あそこに勾配のきつい区間があって疲れもたまってくる場所なので、失速しやすい。

最後は、とにかくラスト４ｋｍくらいを無理やり走りぬかないとダメだと思うけど、その手前の奥庭のところの勾配がきつくてやられちゃいますね。

とにかく、やっぱり長いコースです。特に練習が足りない自分にはそうだと思います。
いつもここを走って思うことですが、途中で燃え尽きないように、最後まで全力で走るのが課題です。
正直、ちょっと長くて嫌になりました。

今更あがいても仕方ありませんけど、でもやっぱり練習で走りに来たのは良かったと思います。

むちゃくちゃ腹が減ったので、噴火ラーメン（だったかな）を食べました。

寒かったから、辛そうなので暖を取ろうと思ったのですが、スープぬるいし辛さ的にもぬるいしがっかりでした。
なので、これでもかっていうくらいコショウをかけまくりました。

富士山は、あなどれませんな。

っていうか、自分のトレーニングが足りんだけですけども。