奥多摩一周

今朝は、朝４時に起きて峠に出撃しようと思って準備していざ外に出たら道路は、まだ濡れてました。
なんでしょう、なんかすごいアマアマだな自分って思いました。
でも、昨日のレースを台無しにしたんだから、低気圧のやつも気が済んだろうと勝手に思い込んでるところがありましたね。
結構朝まで曇ってたので、出撃時刻を１０時前に変更しました。
それなので、今日はさくっと奥多摩を一周してくることにしました。
家を出る頃には、ピーカンに晴れて気持ちのいい青空でした。
決戦用ホイールで出撃した割に調子悪いって言うか重たいって言うか、それより天気予報どおり風が結構吹き荒れてました。
古里のセブンイレブンを過ぎたあたりで、ディスカバリーチャンネルのジャージを着た方に遭遇しました。
その方は結構速いし、古里のところの坂を結構いい勢いで登ってました。
んでも、速いことは速いんだけどなんか失速するんだよなーって思って先行させてもらうと、またしてもアウターしか使っていない人でした。

今日も愛宕トンネル内でスピードの取り締まりをやってました。
トンネル内で計測されて出たところの空き地で仲良くしてくれるみたいです。

その先の崩落現場は、大分前に修復されてたのは知っていたけど、道路も改修されて広くて快適になってました。

しかし、なんか寒いなー、事実結構着込んでいる方もみかけましたね。

奥多摩周遊道路手前に着いた時点で１時間５０分と結構こいだ割にちっとも速くないタイムでした。
それでメインの周遊道路ですが、最近ごっつい峠ばっかり行ってたからかそんなにはきつく感じなかったけど、その割にきついですね。何言ってるんだろ、ま、行けそうな感じがする割に案外行けないってことですね。
今月のバイシクルクラブに心拍によるペース配分方法みたいなのが出ていたので、それのとおりやってみようと思いました。
それだと１６０キープくらいでのぼって、後半１７０まであげて最後に１８０という感じの内容でした。
１６０キープとかいってすぐ１６０に達してしまいました。
私の体力じゃそんな余裕じゃないんだったっけと悟りました。
一応、月夜見峠の勾配がきつくなるあたりからペースを上げだしてみましたが、あーきつい。

それにしても、峠を上ってても寒いんだけど、今日は１２度、それってこんなに寒かったけ？？
ちょっと脳天気がすぎましたかね。

今日は、すごく天気はよくて山の景色は抜群でした。

風張峠の最後の上りでアタックをかけて１９８までいったけど、最後まではもたなかったです。
最大心拍は、２２０－年齢でしたね。２２歳並の肉体ってか？ありえませんね。
峠を下ると相変わらず赤いシマシマの舗装がガタガタしてタチが悪いですけど、道路工事は一通り片付いていて全般に路面が綺麗でした。
途中、あんまりバスが遅かったので失敬させていただきましたが、二度と追いつかれることはありませんでした。
奥多摩から帰るときは、いつもかなりかっとんで帰りますが、このようなシチューエーションでは、決戦用ホイールはやっぱり違うと思いました。
スピードの乗り方が違うし、いつもより思いギアが踏めますね。
かなりアウターメインでがしがしいけました。
武蔵五日市には３時間３０分でつきました。
うーん、４時間を切るタイムで家に帰るには微妙なタイムです。
でも、今日は１００ｋｍコースだからか結構へばらないでばりばりこげました。
今日は、３時間５５分と辛くも４時間を切ることができました。
平均時速２６．７ｋｍだから自分的には結構な速度なんですけどね。
決戦用ホイールは、走っててすごく気持ちよかったけど、やっぱりレースまで封印しようと思います。
あそうそう、料金所から風張峠までタイムを計ったら４８分でした。
決戦用ホイールをゲットしたゆきちさんにはかなわないかもしれませんね。
私の場合、筋力よりもバラ肉が問題だと思います。