てくてく歩く ぷくぷく笑う 

自分の歩幅で、自分の速さで歩いていこう。今日はどんな日、明日はどんな日。毎日てくてく、こつこつと。

アワワ! な春

2013年03月26日 14時50分55秒 | 料理

私的本年度事業を終え、今日は本日のお仕事(ゴミ出し)を終え、お昼に減塩低タンパクのおうどんを作り、おじちゃんに届けましたところ、昨日からタケノコ・ワラビ・ニンジン・里芋・春菊・ワケギなどを頂きました。

  アワワワワ!

  ど ど どんげすっかー!です。

 タケノコは昨日茹でました。ワラビは今朝ほど重曹で下調理しました。ニンジンは土にいけておいてもよか ということで3分の1ほどを再び土の中に。

 午後は ほとんど 野菜洗いです。

 えーと とりあえず 今日は タケノコとワケギの味噌マヨネーズ(卵不使用)と、春菊とニンジンのかき揚でしょうか。

 で 低タンパク料理というのが イマイチわかりません。ご飯・うどん・そば類はいいようですが、豆腐、卵は制限。おまけに減塩です。まあ 私にもいいメニューなので、今から食事療法を勉強します。

 で ちょっと 焼肉が食べたくなった今日この頃です。

追伸:さっき 隣のまなちゃんのお兄ちゃん+まなちゃん+お兄ちゃんの友達が来まして「おばちゃん! 今、鳥の罠 作った!」というので「何の鳥 捕まえるの?」と尋ねると「雀でいいかなあ」。「食べるの?」「えええええ!まさかー! 捕まえて2、3日したら放す」だそうでした。

 何か こんな遊びをするなんて 私の子どもの頃 思い出しました。

ちなみに、昨日は豆腐のチーズグラタン(お豆腐5分の1丁ぐらい)。

その前は新玉ねぎとワケギの味噌マヨネーズ和えと、シイタケとニンジン、ワケギなどの甘酢あんかけ。

その前は、もろ、野菜の盛り合わせ。

 

 とか。



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2 コメント

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おー (まろ)
2013-03-26 19:14:30
いいですね!野菜たっぷり。いや、たっぷり過ぎかな。
私も子供の頃、ザルに棒を斜めに入れて紐をつけて、雀に見つからないところまでその紐を引っ張って行ってドキドキしながら待っていました。
ザルの下にはもちろん、雀の好物の米を撒いて。かかったことはなかったです。
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まろさん! (ゆーりー)
2013-03-26 22:06:23
こんばんは!

  こんなに楽して新鮮な春野菜を頂いていいのかと思ってしまいます。
 があ! おじちゃんにも食べて頂いてます。

 ワケギって 炒めてもいいかなあ。
 豚肉と。

 隣の子 雀 かかったかなあ。

 
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