１０月１６日 金曜日食べ物帖

■朝ご飯　　ご飯、ゴボウ・冷凍豆腐・インゲン・アラメの炒り煮（一昨日の・・）、キュウリの塩昆布の黒酢炒め、お味噌汁（サトイモ・ハクサイ・ニラ・タマネギ・揚げ・ワカメ・赤い海草）
　　お野菜たっぷりですねえ！　自分で褒めようっと。

■お昼ご飯　　ご飯、お味噌汁、キュウリの塩昆布黒酢炒め。


■おやつ　　バナナ、ハーブティ

■夜ご飯　　シイラとキノコのホイル包み焼き（グリーンレモンを絞って）、おでん（ダイコン、ロールキャベツ、ナンコツ、丸天。セブンイレブンの）、おビール３５０ｍｌ一本、赤ワイン少々


＊午前中、ずっと頭が痛かったのでバファリンを。。あれ？もうなかったかな？と、探していて見つかったけれど、いつのかな。。。飲んだら３０分くらいして、胃が変になってきてしまった。焼けるというか・・・むかむかして気分が悪くなった。そうだった。これ、古いんだ。捨てました。
夜ご飯の時には回復していて、シイラのホイル焼きは美味しく食べました。